[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇1 \% @9 B" l: Q2 _- V

" J& t1 x# l( W8 m7 `8 X; t1 K但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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( q3 c, g; c0 B, |3 m1 X2 f1 ]: @5.39.217.77:88982. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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: g& A% A! q$ S% A: R9 z" n3 T3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb$ J' {* N6 z" _$ P  F$ l
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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+ E. ?4 x- O3 }# O5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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9 X& y, Y3 K0 q/ Y( U5.39.217.77:88986. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇& L8 w( I- L) t4 @

$ ?! A# p8 d3 L, h- [7 @9 f6 G5.39.217.77:88987. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J% D, Y3 H9 e, }/ M" [

7 z9 J: o% J' C& V" ~9 k8 v% t5.39.217.77:88988. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。   K: v7 P3 P2 r) c/ C! r

$ ~* H0 K  _$ m0 G7 vtvb now,tvbnow,bttvb10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
( C! {; }/ m8 {- ~9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

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rose08

rt668

Thanks!

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  good info, thanks for sharing

wuchingching

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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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