[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C$ q+ P, S/ p9 A9 z* Y

9 V! `- H0 n# E$ m1 v2 c公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb* e! G0 U( q% B5 A

) |5 H: z( X: `3 F' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.77:8898; g  B3 \- q7 t2 \+ u
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb2 h+ n1 d1 L- J% P1 F5 h/ b
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4 I. P# {/ z0 W7 z$ {8 a$ O8 O$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 5.39.217.77:8898) C, e+ k. P# h9 [! A# [0 k

" i3 Y% {. \2 o5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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2 h& a! z' y( \% G1 P5.39.217.77:88986. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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" C, I7 Y$ \; y! f& q8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb' C5 @: j! ]9 O- d# v% S' J

# [; \, A% ?, |4 v/ s: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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1 w; C5 S0 N; h- s* _  `* L10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。公仔箱論壇/ a2 w$ ?3 a% |, @& d
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

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rose08

rt668

Thanks!

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wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.公仔箱論壇5 i7 _9 s" V- e. n0 ]

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samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

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