[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
9 I' y, S6 \+ ^& a) Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 e3 ^( M8 Q+ \
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇5 T  Z8 P+ J& \$ B

# \$ L! ?) _( a* y6 ~) a* a1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
! Q# a8 }4 n2 y. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) {# L9 ?" b3 S8 _" K  s9 E0 p
2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇9 n* `+ O$ s$ I% u6 S
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T' J3 L4 C# ]  I

% {0 ^* S& B+ @0 `5 Q; ], m% Q3 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I) P4 P1 `+ g$ |) z

8 L) O% ]0 ^: j/ B公仔箱論壇5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 7 n+ K- L" k' u( j% O; F

2 T" d! ]6 u4 s; T" _) |4 F% C5.39.217.77:88986. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
+ W- Z1 S9 H. m  G, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x! G" @& D3 c' \/ t$ T7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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; f& A. a  y) |7 r$ n! b* }- c9 v4 W8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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. u" h; q% o; J) ^# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。4 q7 e5 ]% }7 G# j9 D3 G
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.公仔箱論壇- W% G8 u1 m  ]9 f9 f+ Y
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samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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