[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb# B9 C( u9 a& f& g

. w* [. \. ~, G, r1 U( N! o( Q6 E5.39.217.77:8898但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5.39.217.77:88981 Z( Q; W! t& a( }

* e6 Q7 `( [8 \/ m( X/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 / s3 \' m7 G8 t: I5 `. s/ v! e
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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% o- F# K# Y. B9 l; k3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。   c/ p2 J+ G& a

8 G2 K' }  }. m. ~5.39.217.77:88984. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n' w5 D  |# e9 p8 E

' P- W' N! J! l0 n: rtvb now,tvbnow,bttvb6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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: M$ h& C; c: s1 A1 e5.39.217.77:88987. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.77:8898$ \) V  e% ?  g: V' ^0 J$ ?' |

' `" |/ g: o. ]# L( R公仔箱論壇8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P* P& K1 Z# {, G+ x9 Z$ t
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) W4 n( _# t9 r) v) l8 J
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus