笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！
. ], }# X0 ]1 @公仔箱論壇" l. |% e' }+ x
你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
& N. O% d- p: R4 p公仔箱論壇; {2 {+ `" T. b7 b7 D
如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
+ r) z% O3 w! V g& O( v2 ?# W5.39.217.77:8898開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 公仔箱論壇8 Z- H+ Z/ D3 A# c/ h* }* }
, ~; C; n/ t4 gtvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
7 j9 d s1 Y+ w$ itvb now,tvbnow,bttvb在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
0 \" f' x& E$ p2 b西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
$ w5 Y; c8 L& J1 s+ z公仔箱論壇西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、tvb now,tvbnow,bttvb" d4 W* v; U- f
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 公仔箱論壇. Z+ e9 @, a: v; J2 l5 P/ P. x
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 . q$ d! B* x& ~; H( j$ q. k5 f6 h
& ~4 k A0 ?5 K; t2 `6 I4 k' T
研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
1 Q" _; J7 f i. Y/ z" G$ O- ?8 D5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ 5.39.217.77:8898* N- S3 ?. x4 A. B5 n* N/ f
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
( P/ ^' e/ i V% l7 F+ m2 e- Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 ~2 f8 y! d6 w4 K8 Y5 w5 P* B公仔箱論壇這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
| 