笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！5.39.217.77:8898- _% p0 x+ w1 ~
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ 3 [: j0 t. l+ ~' f- G, D( n, i0 _
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ 5.39.217.77:88984 ~: a5 O- Z" r; o- B! U+ u8 |( O* Y
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v, [' g8 C# h4 r3 N0 k) ?/ q
3 F3 }) c! P3 O' F. m" T5.39.217.77:8898根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 , X+ @6 L9 R7 A' J; I
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 5.39.217.77:88981 @# d$ g6 H5 h7 a0 Y/ |
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 tvb now,tvbnow,bttvb) ~! d7 |7 r4 a
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
3 w0 S v9 s! Q3 g8 i2 p# z5.39.217.77:8898血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
$ C# C6 N3 f# u# b0 P2 l5.39.217.77:8898他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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* Q+ H" w r8 Jtvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
* r3 b# _+ \9 Q' a兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ 5.39.217.77:8898 q5 d$ V5 T) F
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
1 H: s! O- g* v# z+ R5.39.217.77:8898公仔箱論壇 F* Q, t! ^8 l1 ^) ]
這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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