材料tvb now,tvbnow,bttvb, N ^6 e% z' y; r D
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用) j2 n8 B; o0 |
醃料
l6 N6 `: S% H1 v7 [. u' N5.39.217.77:8898鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙5.39.217.77:8898' _. S! Z3 [) {# z# {3 Y5 B
芡汁 公仔箱論壇; l- }$ V+ }( j4 h9 \2 z% M# z
泰式甜辣醬 4 湯匙
! F# P7 W6 W, X# R做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |