材料5.39.217.77:8898' h! i- n3 m. P. T9 b
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用 H7 L0 W9 X8 }6 y
醃料
; ^6 F6 q7 M$ `& g4 {! etvb now,tvbnow,bttvb鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
3 O. f6 u' E+ p0 g L公仔箱論壇芡汁 8 j1 T7 i8 y" W- L7 r9 \* ]' Q
泰式甜辣醬 4 湯匙
: f4 {6 `6 W, A, g( G2 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |