材料
( H- Y# n( _; Y* C. E! Vtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
) ?' {& S7 w0 h& I5 h5.39.217.77:8898醃料 5.39.217.77:88981 k9 p: w* h8 v* n8 c1 H
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙" Y: P& `5 I/ M- `- g
芡汁
" o5 d |. u" B0 }公仔箱論壇泰式甜辣醬 4 湯匙
9 J4 s, e: l; m0 W/ V/ w) ntvb now,tvbnow,bttvb做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |