[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：公仔箱論壇! ~- l1 v: Z/ b, {$ g: T, |2 s2 S

１．海藻　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 W$ @  e/ n* b# ^( k$ Y+ ~. ?
２．洋蔥　　
３，綠豆　　' t5 K& C8 D% W) j2 l! {: D" h; W
４．地瓜　公仔箱論壇* O, Y% `% [( k
５．南瓜　' \  m2 t, b# j3 z8 p% a- q
６．香菜　
７．蘋果tvb now,tvbnow,bttvb( Z; [$ {, r. D

[1] 海藻的5大強效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J  h" U! B: ^3 u, s
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1. 水溶性食物纖維助排便tvb now,tvbnow,bttvb8 j0 s" S# F# l* H, ]2 B
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2. 豐富葉綠素高鹼清血5.39.217.77:8898' l' |- F+ n! T2 m. F% V' ?" j9 S# B
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3. 含硒和碘加速體內代謝公仔箱論壇; z- U% s$ H4 J" Z3 b: H

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌
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5. 多醣體活化細胞抗老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d1 o! @5 ~9 d( G

零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。公仔箱論壇9 W5 N5 q9 z4 _$ ?* h. l+ @! u, J
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。
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[2] 洋蔥; ?) A0 W6 o7 I- U
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。

但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。

[3] 綠豆的4大強效5.39.217.77:88989 a: ^: H8 d1 X) d8 h
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1. 平衡電解質利尿抗過敏5.39.217.77:8898( s6 S3 `( Q2 e' h5 z" H' \9 r, X2 M

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛

3. 幫助肝臟運作安定神經tvb now,tvbnow,bttvb; G# |1 r1 {9 w) ~' c
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂tvb now,tvbnow,bttvb# e! m5 u! C: v3 f5 @. G7 \
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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s) ~+ _9 x# A  Z
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綠豆面膜( k" ]( w" T& Z+ P$ P) C

材料：綠豆粉、優格、蛋清。

使用方式：
1. 以 1：1：1 的比例混合。$ N0 Q! ~, Z. g5 {% N  |' r. |
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。
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備註：5.39.217.77:8898, i/ o' s, ^; D' A: a. ]6 D7 P) O
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。5.39.217.77:8898) b: i1 M5 t8 M  Z! A6 T7 e- ?
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。. I4 p$ v% N( c$ O# x

[4] 地瓜6 J; a2 P3 o' Y  f' }, N

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。  V7 `- m4 E! B
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z) ^9 D( N  b- l

[5] 南瓜6 x$ t1 r' ?! n9 q! i1 n0 R

1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。% {: K/ `7 b. q9 N, }4 M0 n/ w$ v
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處5 A4 p. T* G9 d6 _: B
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[6] 香菜的6大強效tvb now,tvbnow,bttvb& {1 ?3 ^) Y, N1 ?
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1. 富含維他命C 預防感冒
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2. 殺菌清熱解蝦蟹毒tvb now,tvbnow,bttvb# q# I% ^3 H5 m' d; _5 r# X& [( f
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素tvb now,tvbnow,bttvb. Q  p0 @. E: V& H; `) R7 w

4. 排除體內砷毒美白肌膚
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5. 促進食慾與消化健胃發汗

6. 強精固本男性強精品
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[7] 蘋果醋tvb now,tvbnow,bttvb1 r" f* A% |3 H# `- B

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& q1 I% Z: f$ X: n2 E( J
1. 蘋果4 t3 p" Y% R; ~. {" R: W
2. 醋 5 O; r" Q1 M/ ]) z
3. 玻璃罐0 A# |8 N) g& F9 |

作法：7 I9 [: Z# v( ?$ n6 V" \. Y
1. 蘋果切塊。
2. 將蘋果放進玻璃罐。公仔箱論壇. R0 d* ^6 \  L4 a/ N
3. 倒醋，蓋過蘋果。
4. 約泡二個星期，即可食用。

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