菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
8 |2 ?& E" n) Y( a! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌5.39.217.77:8898! k5 r, Z. [5 Z1 k6 J0 D/ j
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
" X6 ?; w( I4 g, ^7 J2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克tvb now,tvbnow,bttvb7 I7 R$ U/ a8 t5 n R* g6 B/ x1 P
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb" T1 E/ W& p) E. K- `
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb8 }7 l- K) ?1 d* a S, U7 Z7 n' I
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
0 r5 S! V% d) F" k; s7 w+ {* v公仔箱論壇3. 蕨菜和菠菜切段；. P+ a" b4 x; G) Z
4. 胡萝卜刨细丝；: m6 D- a" [, ]# E8 \- o6 f* W
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
# C6 H1 H# u* A5 H公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
3 S- |; f5 Y1 G7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
+ ]; j! d7 f8 ?2 C! s0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；5 @0 w2 G8 D+ {
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
3 l/ x0 w) ?" r- g- F: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
l) m! ^, _% @/ H+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。' N+ g5 b7 A1 @0 B2 d* n7 ~
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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