菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
8 i! G4 L, _: x5 o W公仔箱論壇口味：清香味 工艺：拌
3 C. b( h/ ~% ?- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
8 H: B: n) w( \! E辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
$ h m3 V7 C0 c& O5.39.217.77:8898调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb3 c" n. _- T, A8 c2 ^! j
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
! h1 W2 r0 v3 E" V) N# k5.39.217.77:88982. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下； i9 M0 {' l7 R! x" Y; s. |
3. 蕨菜和菠菜切段；
8 a, R5 _( B4 ?) _0 I8 j: _tvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇, _! ^8 T5 Q' u% b
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
! M# B5 r" M+ Q4 E N7 n6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
% H9 ]4 S4 E! F/ K! r. {公仔箱論壇7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇3 g1 K/ z" y9 w4 W8 J: K
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
) Z9 v0 j8 L8 a$ \$ p3 Y' h公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
) B, _# g9 s* x8 m$ P* h+ ~9 G! t% l10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
" Q* U/ w" ], ~, S5.39.217.77:8898米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。公仔箱論壇+ q" `% y, `6 ~; k: M, B9 e8 T
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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