菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~4 Y( K+ ` V2 M E
口味：清香味 工艺：拌3 z* L" S' H9 c/ U7 `+ E4 z
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb7 U# f# p+ s2 x- D
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
5 Y7 Y' G R6 u) Xtvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
! Y9 s* c( p% R3 b/ X教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
2 B+ h3 H8 T2 V: N8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
, y3 t8 S$ I0 _2 e* {3. 蕨菜和菠菜切段；
7 p3 N9 \) Y3 a! e/ q* n9 u) ztvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜刨细丝；
$ J& k* _. |: S T, x. x. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇# N& d4 f# z: Z& W
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
% b0 H( S- |# F6 C" O4 V0 }# Otvb now,tvbnow,bttvb7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；5.39.217.77:8898( d6 z. j& ^8 b
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；' ?! }7 b9 \+ l* L& b
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
! e- `+ u* G; [% O8 @9 r1 u. Z- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：5.39.217.77:8898" j# Y) p* y* l- r0 C6 c% s j4 z
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
% a4 d7 g0 v- f' j8 j, u4 J鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 