菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
$ \% ]7 k1 v. B3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌
( i* S) q4 k# V韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
( a, z7 ^, }; T q! p8 @: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
, s" I& h- P3 h5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
$ ^! B$ v/ w2 t教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；5.39.217.77:8898! \0 h. T8 P, @
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
0 q' h9 s1 I' b2 l3. 蕨菜和菠菜切段；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s$ I! o/ K6 l! @4 ^ s
4. 胡萝卜刨细丝；
9 q6 H' ?# `% w3 o$ r J5 V公仔箱論壇5. 鸡蛋一个，只煎一面；
& P2 n! m7 b' S; s" W9 D; a/ \公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
4 C3 A! z$ z2 K7 j/ m3 k7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇0 X1 J9 q- y/ ^; S2 i+ l+ }( }
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
# f6 @9 l- c8 O S# wtvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb( A; x( g: f: v2 i/ I# v
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
+ t/ t% ^( j b; s* Stvb now,tvbnow,bttvb米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c, \. C+ m; ]0 g: |8 N; X
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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