菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇% @/ r3 V5 U" L7 [" }7 b0 B
口味：清香味 工艺：拌
0 i! c8 ^5 @* b7 R0 v韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
$ Z8 O+ ]0 o9 B1 p3 M& P8 Z: r辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
9 I6 d# |2 T1 ~调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇9 z; g0 P6 y9 Z3 |* N$ Q2 i
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
- S. |6 _2 P. j& Y0 i2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
5 g( _; H1 N8 b, q, O; }6 N3. 蕨菜和菠菜切段；
1 o# \, }* G& j# }- V3 A0 F公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；
/ @2 V$ @4 v- V) M5.39.217.77:88985. 鸡蛋一个，只煎一面；7 y }: R& A; s
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
+ i9 H- [7 _' G5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
- E6 q O9 [: r! i: w4 N) ztvb now,tvbnow,bttvb8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
! c: @9 J% f4 y2 k* h0 F9 atvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
$ l, ]+ K5 U( U7 X10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
3 p" S/ g3 E3 c$ b: e* L0 d米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
- x: {# K5 B$ M, l3 g7 e4 p4 r鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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