菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 tvb now,tvbnow,bttvb5 p1 a$ ^+ r- O) i! t
口味：清香味 工艺：拌4 p1 a6 d9 S; j
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
; V' A$ P7 f* Z0 M E辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克' q$ e& C% B, {1 p' ?; m+ K7 H
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* m; N4 `' B k4 s
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
% b7 k1 u) E( m9 d$ k, ytvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
! m; c: K& ~- etvb now,tvbnow,bttvb3. 蕨菜和菠菜切段；
, D/ e+ O) W4 K8 J; z2 x( `tvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜刨细丝；tvb now,tvbnow,bttvb# M2 U$ T6 X. Z
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
) y, r' C# a7 c/ `$ ~; |: W w公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
0 g" ]- M; ]6 [' N6 y/ [" y* a5.39.217.77:88987. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
7 l% }9 b2 n1 O8 u6 N& t+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；5.39.217.77:8898; d, i% u" `2 D0 N1 {
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；+ G& V) Y5 V8 M
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
/ H# A- C H; u$ T' R" x/ C2 wtvb now,tvbnow,bttvb米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。0 Z( _9 _$ O! f, M, k2 ]/ n& d
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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