菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
+ B4 A; G, v9 p' Stvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌7 Q4 M- [0 a. g1 n+ C1 W9 L
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克5.39.217.77:8898- ^; o! P% \: Y' I8 r
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
G: M' X) d- m' @: C& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb# q; D' |: _) h! b$ |2 t) q- z
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
+ E4 V5 ?0 r4 J( W# M2 itvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；5.39.217.77:8898' B6 j" J' S! E- U
3. 蕨菜和菠菜切段；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \8 a% x o W, b$ @
4. 胡萝卜刨细丝；& K% X0 ~, }; m( w' z* s+ s, r
5. 鸡蛋一个，只煎一面；5.39.217.77:8898 p# M! `- `7 U* c
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；1 v8 P+ z* Q6 ~
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvb now,tvbnow,bttvb) u: F8 x5 d$ s9 S3 a
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
: \' y" Z+ m0 h6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
. x, q- y" \. j8 itvb now,tvbnow,bttvb10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：# n9 \: O" M) S! V% x% r! ?
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。5.39.217.77:8898! m, E Z( e* \- W/ S
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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