菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 1 G& a" O5 |8 u" R6 i" P4 n
口味：清香味 工艺：拌
4 i! `3 s2 r4 g9 {( M# U4 {. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
7 e/ K: z- B& x0 f L7 V5.39.217.77:8898辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
0 U7 A2 Q' ^: l0 Q调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb. u, J& K4 @; ?5 H, ~: j8 K2 q$ Z
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B k$ W) g v( |
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇& E) a5 p2 h" g9 J, K
3. 蕨菜和菠菜切段；
! p& o: O/ E6 C) B$ f' L5.39.217.77:88984. 胡萝卜刨细丝；tvb now,tvbnow,bttvb0 X) u1 c2 H0 \- `
5. 鸡蛋一个，只煎一面；2 t4 _) Q3 V S0 h5 k6 }
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
7 I' s: u) r: j4 Y% O1 h( R# f5.39.217.77:88987. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
3 o0 m# M" q4 i. t6 r% q5 e$ W8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
* }* P4 v6 t( A6 E0 |5.39.217.77:88989. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?7 { H+ J5 O1 M4 s
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：: P5 i6 A" X1 U9 Z: _9 K
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
& t6 C5 H3 p# o1 X" ]9 ]$ n鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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