菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
) j, ]1 G; U" e/ q) d9 n5.39.217.77:8898口味：清香味 工艺：拌
0 G y N& P U" J韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克 v0 X% m( E. O9 ?- F
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
8 b E, Q7 t& W调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克5 ~" h. K ^* P* X+ |
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v9 X5 H9 V+ l8 F+ W
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；' |# L% l; }0 d7 u5 d
3. 蕨菜和菠菜切段；
0 p- ]# N/ ^3 ]5 s/ k# `! m4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }: c% g! e* W$ G: Q
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
+ o8 [0 {6 i5 `9 @1 ^( _: ktvb now,tvbnow,bttvb6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |5 i! W3 s4 W# D
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
" v' m& P( p. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；/ u. L: m6 V+ p3 W8 }) ]4 v
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
3 \) O# a( o w e0 D1 ^/ z10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：5.39.217.77:8898' t {: x. Z' O0 j
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
( E2 E, N3 u" n, otvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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