菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 tvb now,tvbnow,bttvb& H& \8 C0 P0 K1 f5 l$ r9 m& @
口味：清香味 工艺：拌tvb now,tvbnow,bttvb8 e7 W ?) f8 h1 N T1 d
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
: ^( \# i% t+ ~4 v" ]; m# l2 u b* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克; _, `6 p! p% T, N, `7 e3 C
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
7 S, l" a9 y. O/ W公仔箱論壇教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；9 {8 D7 A5 m, u- E2 s* {
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇% r3 h( K$ A- q. \$ J! d
3. 蕨菜和菠菜切段；
/ y" }# O) s/ f; @. r5.39.217.77:88984. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. q5 J* n9 b+ N
5. 鸡蛋一个，只煎一面；# S1 Y* @6 {4 R5 i2 j% t) x1 O
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ W# {5 ]4 `( _
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
& V9 y( p2 ?. |0 c7 T) ?7 i6 c8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；, [- W( v2 M! g8 b2 b+ Z
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb& e1 B9 p1 p- `- |8 O% G* p) F+ E
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
* h; H0 k) q% g. q7 B* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。公仔箱論壇6 j# d5 J( T& _9 N3 j
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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