菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
; o1 `# G: \( r# p3 ]/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌, e9 u$ |2 ]$ W1 a7 l7 q
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克& G, v% y9 c* U
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克5.39.217.77:8898$ z0 g& B7 h+ j- J+ a) W, ?$ j A
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克$ Z' k; n$ S) [. M; J2 d- A7 }: F
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb, ^: C0 B3 r5 ?* ?: L* ~' X w x" w
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；tvb now,tvbnow,bttvb7 A5 o; s5 X& N+ e& I4 S q
3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇/ Q+ g8 N- n4 U; W3 [
4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇* s2 @ J- v% A" j
5. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb$ W3 e/ B( F$ h
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；( n& h' i$ p) w% N4 R0 [8 t8 H
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
! I' R6 h) i. O8 D8 Q" y8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇1 b4 ^; ]9 ]6 g
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb" G: r+ s9 ?$ }
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
7 Y" |3 ^8 e s7 @! W2 f, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。4 ?0 s; \" f/ `- H* s _# K
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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