菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 + t1 X; E3 m9 _: {7 g6 K
口味：清香味 工艺：拌
7 P* ?1 Q1 |5 u) W& i$ i6 n$ C5.39.217.77:8898韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
3 x, i7 v$ w% U/ j5 G0 a. Ytvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S) N y7 ~; B' |
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
# l7 d$ u5 Y7 Y! Y; j$ e5.39.217.77:8898教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇6 I: _' t$ q) t2 {: m9 \
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；( }; s9 T8 G& }" N) F
3. 蕨菜和菠菜切段；/ l7 u* t/ c# Q" O0 T1 J
4. 胡萝卜刨细丝；
( Y/ z$ I) [ {1 ]* u5. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb1 i, f' a4 x5 X6 _. n( K7 W# d, t
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；( D# \# o2 |) [# \
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
7 u) o+ b; C( o/ l$ o, y3 {, W9 ~- w6 Z公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇* q! C: ~% Q! d
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
! Z1 J- R4 b& u1 E8 @+ A* V10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \3 i+ B8 I% p2 Z8 H! _. O3 A
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
6 b; ]1 m& M( a, o7 |, I- \! ftvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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