菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
, Z0 v; }1 s3 b( l6 ?" S5.39.217.77:8898口味：清香味 工艺：拌
& Z9 e' |* n, x+ Y- j) z% G* P/ O5.39.217.77:8898韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
' Q& [- k* g8 i/ j+ B. ~tvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
9 O8 [1 r# |) ?3 c, t- ]* ktvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u7 s( K) I" X {2 p
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
1 h- r* U. y4 i H# G8 T0 w7 }公仔箱論壇2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；5.39.217.77:8898$ e2 F6 k1 ^9 X; [) D1 s! c+ v5 r
3. 蕨菜和菠菜切段；5.39.217.77:88980 H% v8 k' H+ c' O5 P
4. 胡萝卜刨细丝；5.39.217.77:8898. s* G2 b8 Q' p# c) F) w( N2 ~
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
5 u; a5 a, w8 `9 Y: }. a2 i7 j5 d% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb9 I4 ~6 J2 K7 _
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
5 P" |$ B$ j, T; c7 Ztvb now,tvbnow,bttvb8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb( K K6 F( U' k, D0 L
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
) h! D- U' r2 E* R( N公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
5 x3 l& \: t+ i, n2 c; V9 D0 O! c米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
/ }3 q% v' a* ? J5 W! Q鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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