材料tvb now,tvbnow,bttvb! n* h4 H" G5 H/ j
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許tvb now,tvbnow,bttvb2 f8 F3 E1 T2 W/ Z- j" I7 V4 L
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i1 p8 n; E' g
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。8 ] ^! K ~' l3 o) w# J3 v3 Z
* v/ |2 a1 M O$ S" R2 l+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。" B3 m% p! k8 |2 m w1 T
' u7 w. `4 V/ N ?" c8 Q3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。# l$ S1 o; [5 |2 X1 E/ q+ C
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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