材料
m8 u1 m A* ^+ F* R) v6 j ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許5.39.217.77:8898) R6 S' q' d1 F6 r4 k; u: S8 Y
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4 |) I- p- {9 x! [" y3 ?# [5 \& etvb now,tvbnow,bttvb1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。公仔箱論壇0 _8 I3 [$ b |0 W; p& L
; L% r o7 f) W- q. @+ u公仔箱論壇2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。5.39.217.77:8898: J1 [$ \3 |' t( T
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。$ f1 m+ @4 D8 P. r6 w
! w2 z0 p5 e2 n, `5 B- @' H+ S( A公仔箱論壇4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。5.39.217.77:88981 E% G" {( y9 b/ y# e# f! g7 K
' R r, | P* o- \ D+ p. m2 ]0 A牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。5.39.217.77:8898& I- } x+ a2 V4 [5 t- [) G
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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