材料
& P* v O. a% `, E5 v( ?# Z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許5.39.217.77:88980 t9 f; ^2 J7 D
: y( N. N5 a. V! [6 y8 W: y8 r) L4 k5.39.217.77:8898$ P* j0 j$ O% [: E; P# x% L
做法 S# O" ^) r7 R% t+ g$ \/ n
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。, F' p: Q* Y, ]
- o/ H0 _$ b" R& l! {5.39.217.77:88982.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
! O o7 K5 Q9 A8 P# X8 O. wtvb now,tvbnow,bttvb
8 n) ] c, i/ z& X% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o( c: A- B6 B7 x+ d
tvb now,tvbnow,bttvb4 s& P' b }/ u. K& e& y9 T
4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
$ E8 c+ u2 F2 x; C( X$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
! I# U( d/ H7 b公仔箱論壇牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb7 @* @3 N! E+ ]: b9 U# l8 A
|
發表於 2010-8-10 06:39 AM
| 