材料
1 N! E# {( }4 I! e0 o9 i: Ttvb now,tvbnow,bttvb煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
& T) e# b& }; N+ {/ s% H公仔箱論壇1 V8 O1 n+ _) q C1 H
* k+ B; B# o" o/ p! @# {
做法5.39.217.77:8898& R5 `7 `' A) }1 d N8 Q+ I
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S& {( {2 K' T" M( z
5 A% d5 \* m% w$ ?; f5.39.217.77:88982.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
; N7 ?! o3 o$ R: V; E9 d, U/ X" e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X9 A) x% C3 H1 P
3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
1 m3 n: {) u5 c' U3 c5.39.217.77:88988 s1 |* g3 r: F1 M0 M
4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
! z3 W9 [& c6 }4 m" ~0 a公仔箱論壇公仔箱論壇3 G' I' Y1 n/ l
牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
6 H' k2 k3 b+ e. Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-8-10 06:39 AM
| 