材料: B6 \/ M9 c7 O$ c1 x5 T2 o: v- A
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許tvb now,tvbnow,bttvb& B. f" u% ^5 R. i$ R
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做法
" U! O& n+ {! ~( A) ?+ u% L( u8 _1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
/ g5 @; f( p) w9 k1 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C, w6 {, ^) M4 m7 [6 R4 W6 R
3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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4 C) U6 ]/ ^1 u( Z" x7 Utvb now,tvbnow,bttvb牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J5 X& |( h1 K! @- W7 C: u: M
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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