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煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許公仔箱論壇 n4 ?/ r9 V3 u# p G
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1.預熱焗爐至 160℃,放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。/ R0 m. k3 L/ K9 j% e. W
: r$ B" d( f& A# g7 p公仔箱論壇2.將牛油果切開去核,起肉切片,加入檸檬汁拌勻備用。
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3.將青瓜刨絲,加入酸乳酪、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 [3 x7 ^3 m" E) L6 Z
( i; [# o) C+ t/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將黑麥麪包塗上橄欖油,然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚,淋上酸乳酪汁料及火箭菜,最後放上另一塊黑麥麪包即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 \5 i" c% L y' q8 H9 Y
{, X/ u3 b! R4 F# H) W) D1 W牛油果加入檸檬汁,可防止氧化變啡色。
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