材料公仔箱論壇0 j; N7 Z) N0 d+ V( ^
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許5.39.217.77:8898/ m' w* t' u$ L# @; e" v d
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, ]0 v0 s5 B1 w做法
. m8 c4 `1 |* E5 z5 m) A" f- O1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。$ }% s( g, O i! b3 _2 l
% h! H5 |- k1 r+ H+ ]' u公仔箱論壇2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 w4 G* P) D0 m; s$ ~& k
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。公仔箱論壇- y% e; E# T5 Z" V& t3 Z
) A* t3 y F- a4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。/ ^6 I+ v1 T% I, p1 ^7 _- N/ w' D& J, f
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B: H% a" ?9 G4 Q( L, Z" ^2 j
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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