材料( H; O( }9 F3 `
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
. C4 B/ Q7 n% n7 p5.39.217.77:8898
* Y/ M& j2 d5 R$ ?5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Y# @. q; n% _4 F$ E8 I5 l0 b
做法tvb now,tvbnow,bttvb8 q% E7 v5 ~* R5 M7 q! |
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g2 e1 ~4 g: \. G
- k6 c" M3 k% |% _4 R8 @2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
; m! c9 c; h) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J/ f: |7 ^% t8 ]4 n$ j9 g3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
' m& p; l0 {* J1 U
o" U& a+ m0 o) o! htvb now,tvbnow,bttvb4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。5.39.217.77:8898' a- C! d0 i0 e8 e$ n' f
" e0 T4 g& N4 N3 \tvb now,tvbnow,bttvb牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" @* M$ p+ P$ I
|
發表於 2010-8-10 06:39 AM
| 