[生活小百科] 【早餐五大误区】

yofefe

1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。
" d9 S# E) x$ F3 s* R  A3 X4 otvb now,tvbnow,bttvb2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。2 Z1 q  ?4 `- L% k
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
1 Z' a1 g$ W, `! @4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
' s$ S* w# K5 D- H公仔箱論壇5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。

yimike

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