[生活小百科] 【早餐五大误区】

1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。5.39.217.77:8898) W! B' t5 O, f9 n8 B
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; M8 a9 ^ v0 o# [5 q3 j5 { ~; K
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。