[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
; h  s- S1 |- v! W2 H# Ftvb now,tvbnow,bttvb第二杯水：8:30（体贴又健康）。/ Z  Z" S7 ^0 D) A$ N  d
第三杯水：11:00（解乏又放松）。
& q: ]( Y+ h. o+ y5.39.217.77:8898第四杯水：12:50（减负又减肥）。
$ d2 c: ~% z) Z! ^. f# {! L0 @8 wtvb now,tvbnow,bttvb第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
5 k/ S8 o( q$ d. f- R第六杯水：17:30（消化又吸收）。
7 k& y/ e- ^5 @' {  i5.39.217.77:8898第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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Thank you for sharing.

so7

I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?