[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。( ~6 e- t6 D) S8 i, c: e
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
9 v" W3 E& y- ~9 S# b5.39.217.77:8898第三杯水：11:00（解乏又放松）。
9 ^! S" T! B4 H) k: r5 S* r0 i第四杯水：12:50（减负又减肥）。
2 m0 B' n+ X, X3 o第五杯水：15:00（提神又醒脑）。3 @3 O+ z) z) @) S
第六杯水：17:30（消化又吸收）。
$ \9 T$ C7 p1 _第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?