[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
% J3 V4 n- F' B6 X. `* c: C+ M6 n第二杯水：8:30（体贴又健康）。
+ ?) o& d4 C2 ], i( A7 ]+ u公仔箱論壇第三杯水：11:00（解乏又放松）。
. K- [% v: v+ b5.39.217.77:8898第四杯水：12:50（减负又减肥）。5.39.217.77:88980 K0 @4 Z1 R- j
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
- G3 o& j8 d) X第六杯水：17:30（消化又吸收）。
6 [) J. V$ Q4 M* J7 d7 H$ Jtvb now,tvbnow,bttvb第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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Thank you for sharing.

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I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?