你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。公仔箱論壇" \3 N* `9 I7 J7 P2 y- ^) b
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; [0 `4 T1 ~) r" q①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
8 b( Z. m5 e( s- v4 ^9 }②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；5.39.217.77:8898' E# ]) j5 u: {" U; @) p
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；tvb now,tvbnow,bttvb" r7 c/ \' H. C; }/ J
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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