[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

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你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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+ g1 R4 ]' r8 Z公仔箱論壇①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
4 b& r# t' t& K5.39.217.77:8898②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；5.39.217.77:88983 o- P( g$ e8 n% l
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；公仔箱論壇& D1 a) ~7 B  f+ Y  R' @: E
④完全沉默2分钟