[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K7 C# G3 a0 K: h; o1 Z" j
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；5.39.217.77:8898: a  B+ I4 e  R! l
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；tvb now,tvbnow,bttvb& `' U% v; w: C$ N" Q$ N; e7 L
④完全沉默2分钟