[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

yofefe

你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }) U! M& y: e3 u/ k' d

3 A, i- m# n# R" E- ?; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! H' m* l6 c+ i  u$ z/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c1 M8 b% i' p. H$ }3 |0 f
①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _& D+ h$ C9 G0 C8 B
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
6 F( [; K0 z3 |# ~3 l. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；tvb now,tvbnow,bttvb6 c7 {: p; q+ \5 K
④完全沉默2分钟