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[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

你时常为工作和生活倍感压力么?来学些简单易行的减压妙招吧。
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% e& f) J. f1 R8 u7 h  W9 B6 A4 \4 s6 Ntvb now,tvbnow,bttvb①沐浴2分钟阳光,可以令激素分泌增加,让人顿时精神振作;
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④完全沉默2分钟
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