8 G6 \& L% B. J; Z |& {, Wtvb now,tvbnow,bttvb香草頂級羊排
2 H, Y5 R; C, d! ~( f, ^/ W' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所需材料：1 ]5 K n' \0 v: Q
小羊排 ... 2 塊
* G6 ]8 M) P0 gtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 ... 適量
; o# I; g s. O2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯條 ... 適量
% s) [5 p1 v2 ~% p, v; U& Y5 L5.39.217.77:8898藍莓 ... 適量
% {" [+ S- m8 V公仔箱論壇甜紅椒 ... 適量 5.39.217.77:88983 i$ L, P& b8 F. H- |
鹽 ... 少許
0 A9 C/ g0 e3 ~: j4 w公仔箱論壇胡椒 ... 少許 公仔箱論壇4 s( g2 i% g: t8 E8 C4 Q/ a( k; `
橄欖油 ... 適量
P( S- R" T+ H) b/ h8 A8 `公仔箱論壇作法步驟：
; `8 r; D$ C$ X4 P% T( ?6 f1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。 6 Y# r, Z0 R! o2 U# A6 j d1 S
2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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