材料
1 @6 p8 u! z s, _- {5 M公仔箱論壇燕麥片 60克、番茄 1個、地瓜/雪耳（發透）各半個、熱水/雞湯/水各 1碗、蛋（拂勻） 1隻公仔箱論壇. U5 E7 w& W1 ?3 j
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: {& n: N" d4 Y& U5.39.217.77:8898做法
! k, v" y4 g9 T ~$ x3 ~2 L# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄去頂，在表皮十字，熱水蓋過面，浸 1分鐘後，去皮，切粒。
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2.地瓜去皮，切粒。雪耳切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F! U1 t) W/ ^' W9 O/ ~+ h: U
3 z4 E/ v; ~0 X7 L$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲內加水，放入雞湯，再加入地瓜，用中火煮至滾。加入雪耳，再煮分半鐘，改細火，下番茄，煮半分鐘至滾起，加入燕麥片繼續煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ z1 r. {' W) N1 o7 R7 e5 f
! |/ r' \% f/ p7 X$ f( _% m3 L9 C2 Atvb now,tvbnow,bttvb4.把蛋液慢慢倒入煲中，以小火煮 1分鐘便可享用。
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不用地瓜的話，可以用南瓜代替。想甜食的話，只用水煮，再在吃之前加蜂蜜便可。/ V, I, m& \: g6 Q& Z
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發表於 2010-8-5 06:39 AM
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發表於 2010-8-5 11:55 AM
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