什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。
) f5 {0 g/ N: @( W0 K: _# Y& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S; z" x, U( a, [+ `3 X& M* H5.39.217.77:8898去火最好吃香蕉 5.39.217.77:8898+ R" v, N& \/ A+ n# @
; F8 Q# i! I( c
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
W5 D3 {' o7 @: o. t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f$ R. {4 B' R( F
西瓜是败火的宠物
& h/ x$ q& w$ _. Q3 r$ K9 a2 N z
! V5 I6 z# b- f" N2 M9 ]4 i2 G2 v5.39.217.77:8898西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 1 h9 k' r% _( Y* p& j- L
+ ~7 m9 `# f% {& w3 g2 y蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
6 o$ ?* B, r) M& N 5.39.217.77:8898) h Z7 ?) W9 F6 {
1. 提供维生素C 6 Z' ]+ r4 T2 @! U3 d
公仔箱論壇/ `7 }0 F5 j) T) N, Y' s1 p
2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 * R5 i; m% t8 N5 e
2 ?( p' [' w4 L+ _4 Y; `tvb now,tvbnow,bttvb3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
7 ?5 R: l- J) s
3 k- N; h* |+ H% D# F1 {6 o- n$ rtvb now,tvbnow,bttvb4. 提供钾 ! V* }$ `, Y( v# `' a. q
tvb now,tvbnow,bttvb% |0 c; B" J0 T" s5 q- j3 c+ U
5. 提供膳食纤维 公仔箱論壇, Z ]1 ~6 {6 \5 g
# v$ h0 }; Z" G6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃荔枝易上火 5.39.217.77:88985 {( ]! Y1 O" k8 @
* g3 H" `8 [ \7 D1 Z再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
| 
