合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！公仔箱論壇) E- q8 w5 T. q8 N5 J
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。& X4 p5 d* E/ r; n+ @9 W8 }% _8 X# F
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L' B- {' F/ j% m! q
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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# n2 w0 [+ h/ O' e1 h喝茶的八大常见误区5.39.217.77:88982 P \, E( c. K8 Q" Z5 j$ ~* y
+ m' @/ j4 H. W3 o& V$ Ftvb now,tvbnow,bttvb一．喜喝新茶8 d! o( ^/ n. {3 m* y
" [# Q, Q6 O" j4 @1 s+ B( btvb now,tvbnow,bttvb 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
9 r! b& P. b; `( ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I5 ~' F% |% r Y U" C) Y3 A
二．喝头遍茶
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% z& T4 P n& d8 L公仔箱論壇 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。公仔箱論壇/ G* C/ a& [' u
# D* {0 x6 w, P* f3 H# N# Q" d$ _8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三．空腹喝茶公仔箱論壇$ E8 k* z# Q( X+ _
# U" r" f0 _; |tvb now,tvbnow,bttvb 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
0 N# c2 i; X/ Z! {# h# h+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) D- D, @1 ]! _+ q% X- W
四．饭后喝茶tvb now,tvbnow,bttvb( o0 }2 o m' K
9 m7 f' p+ |& x4 b4 } Q0 w* O 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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( G& n% o$ [' ]0 [公仔箱論壇五．发烧喝茶5.39.217.77:88989 B+ N9 N- Z( H/ M: ]1 H
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。4 f! s: R0 Y2 H% s" i
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六．溃疡病人喝茶
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0 E, }3 {; Z* K; B: r3 h/ J2 y5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
9 N$ v$ f' i$ a6 P5 L" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g; j9 E; L( L9 ~+ Atvb now,tvbnow,bttvb七．经期喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: x! s# x/ Y7 d6 i" x
* w) t; S& d4 j* d, Z- B: @) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
' `4 r+ B% ^: c$ s' q% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H+ {4 F( C* z2 J) k
八．一成不变# F2 y5 J6 ]$ F, m0 g" G; Q
# |2 `1 i1 t6 m D: `/ [5 Q公仔箱論壇 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
. J) N$ V% h" e: w5 y4 w4 J" c! u8 {5 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~- @) {% s6 L% C
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绿茶正确冲泡方式公仔箱論壇7 J8 h" Q+ G& N/ X3 H- V
7 P8 D0 j, q7 q( }公仔箱論壇1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。公仔箱論壇! M1 i/ y/ W9 Q7 E- y# V! q4 y- N
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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+ A1 Q* |" I0 d8 D" C5 Y4 y1 b' c公仔箱論壇3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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