合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s$ N9 A. x3 G& y
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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- N* a; c0 [# j8 w" X( [5.39.217.77:8898 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。" K. n) z8 L$ y* ]$ T9 g
2 N9 @8 @9 [9 B3 z5.39.217.77:8898 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 _1 d* [9 \' z8 a9 G
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。tvb now,tvbnow,bttvb1 T+ ?5 n- V! ~2 ^1 u# d
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喝茶的八大常见误区
" e/ {5 v9 c6 P; y/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C- `) D6 E. xtvb now,tvbnow,bttvb一．喜喝新茶5.39.217.77:88980 }8 E3 h/ ]% q" d% l1 s
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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% j1 A9 g. r$ u0 U$ @, y$ v+ Q公仔箱論壇二．喝头遍茶5.39.217.77:88980 Q+ Y3 D# P6 u
/ R, R% u: p+ n6 F5 n5 }4 Xtvb now,tvbnow,bttvb 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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0 j) [. K3 W7 jtvb now,tvbnow,bttvb三．空腹喝茶5.39.217.77:8898% Q; S/ P( ?1 Z/ C) i1 b
- j W' o9 g1 [( v0 x 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。公仔箱論壇1 B% G1 T/ h9 _$ z
7 M! C* _" e3 I) L1 m5.39.217.77:8898四．饭后喝茶, `, e; C5 P% r1 e
: K- f9 n2 L5 O6 D5 [9 C8 l 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。, T' r3 R- j0 x% O) r+ r
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/ I7 Y- w4 g3 e% ?; v$ M! T& @五．发烧喝茶; @4 {1 d8 g. \4 @! Q- i
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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5 g5 m$ `- M- y- i5 Q- \3 M六．溃疡病人喝茶
. c; P3 ~+ r2 x: f" {0 g2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O' u# l1 F3 c, [2 y- K5.39.217.77:8898 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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+ u! }4 e% N D' [- W七．经期喝茶tvb now,tvbnow,bttvb) |/ s! f; E2 w' X) o
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。: g; O) I% x, A7 |' i' c7 x
, T3 r9 ]+ |, |& z0 ]# x7 W% _2 d5.39.217.77:8898八．一成不变TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z1 B n2 S! |/ p6 B* M9 X+ c3 f
9 b1 _$ H! }3 a5.39.217.77:8898 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。公仔箱論壇7 {$ } l3 _/ \! V% ^2 l' d( `* p
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绿茶正确冲泡方式
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7 k' L, W. D J" R' y d1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。: ~ R x7 P* R
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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( W0 t" C7 ]" a2 ~" T3 b$ O& d4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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