合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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, G4 n- y) D; W; L& B+ g5.39.217.77:8898 １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。( r7 w! h0 w" D l
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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: ^. o& P& Z- h, w% ^; jtvb now,tvbnow,bttvb ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。. y* K1 J! j( E4 s0 v
7 g* h" X0 A6 u) t; [" o+ t公仔箱論壇 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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6 K% `' Q) H. R' x+ z% ttvb now,tvbnow,bttvb喝茶的八大常见误区
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& X: E/ l6 R+ _一．喜喝新茶公仔箱論壇: I" p& o/ t. g4 l5 f: g
8 \ e- p' a0 m公仔箱論壇 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。tvb now,tvbnow,bttvb4 @7 a9 t. D' c; Q, |3 N+ K
# D- }+ f6 B" y; |9 |tvb now,tvbnow,bttvb二．喝头遍茶
7 p3 N( \+ d# D' y4 J& I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s& d9 w: a0 U8 ]$ {1 { ] Q2 X4 y
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。公仔箱論壇( V) ]9 x! f& {& r% L5 d
. J( B) R) \" Y2 x+ M* E4 X4 N W三．空腹喝茶0 y l* ?( ?) ^6 m, C
/ K* y3 M0 `0 @* g1 J ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。( R) L0 D, I. c$ @
5 A3 E$ w# I; Z/ [- i公仔箱論壇四．饭后喝茶: R9 c2 Z' }+ L2 e6 h2 c; z) {7 m# }
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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' q& x+ x( D2 P& z五．发烧喝茶
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9 I+ S) O% |* otvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。5.39.217.77:8898( t+ w6 a [4 C, R( b: s5 n
: ]4 F1 q# j7 F1 { M6 Jtvb now,tvbnow,bttvb六．溃疡病人喝茶5.39.217.77:8898" r% x4 f' t8 K! @5 ^
B, _/ n. z$ `( e6 m5.39.217.77:8898 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H; r) O9 {# F+ f1 c+ y
$ K7 d5 ^0 W& Z/ ]7 g1 q公仔箱論壇七．经期喝茶
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5 m' V5 z% P N* h% G 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
$ y' h( `) v- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p7 d( @1 k6 G/ }
八．一成不变
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+ F. w e: Y( a+ | X/ R5.39.217.77:8898 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。公仔箱論壇4 y* h6 R8 C7 R7 J4 C' }- t+ A' s
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绿茶正确冲泡方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D" `0 {2 O& |9 B
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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) a7 T: Q9 f& U! G; I) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I/ O5 v8 C. w+ n2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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- i3 }/ q; {5 B3 k: q$ jtvb now,tvbnow,bttvb3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5.39.217.77:8898# U* n) O7 e# Y" d- t% Z/ i( A
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# Q$ v9 v, Y' W7 ^0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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