黃酒:是一種低空酒,其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升,飲6兩(300毫升)等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質爲1.2-1.6/100毫升,含有18種氨基酸及大量維生素B族,對婦女美容、老年人抗衰老更爲适宜。
3 B' g: u' n) G: f+ n+ Y: K) Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 n! t; g2 Q2 }- j
葡萄酒:也是一種低度酒,一般12度——16度。維生素含量很豐富,并含有錳、鋅、钼、硒等微量元素。科學家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇,具有降低膽固醇和甘油酯作用。心髒病專家證明每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿粘度使血栓不易形成,預防動脈硬化。我國雖未做臨床試驗,但可證明其對降低血脂、防止動脈硬化有一定好處。tvb now,tvbnow,bttvb& s m/ R' v/ M; w1 @$ k. F
5.39.217.77:8898$ h: x/ |" F& |3 g9 x' j/ Z; ?
啤酒:是一種酒精性飲料,每升熱量爲400千卡,其中一半來自酒精萬分一半來自糖分,一升啤酒熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、維生素等,啤酒的代謝較快,易使人發胖,飲過時會破壞細胞功能、産生乙醇中毒,高血壓、冠心病者不飲爲佳,糖尿病者按醫生指定後再飲,并且不能空腹飲。5.39.217.77:8898. Q7 e. Y- ]( D
5.39.217.77:88986 C" X& U* A' t. M' P4 T+ D* H
白酒:主要萬分爲酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡,飲适量的白酒,使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用,如紅花酒治血瘀性痛經症,龜肉酒治多年咳嗽,蛇血酒補氣養血等。但長期大量飲用白酒易發生肝硬變或肝癌或偏癱。; c7 t5 N# f5 C4 s
) d3 z( K [8 W/ z0 v據病理分析,60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5-2兩較安全,空腹飲酒對人體有危害。飲酒時同攝入脂肪、牛奶、甜飲料,吸收速度會降低,但如飲碳酸飲料,則加速乙醇吸收。所以合理飲酒應做到:
8 C, i! L* A: P: w9 Y7 a: b5.39.217.77:8898 (1)每日可飲白酒2兩,低度酒3兩以内;; E! ^. V# Y" ]2 ]5 D
(2)不要空腹飲酒;5.39.217.77:88987 R( y3 u# Z6 @4 J9 N
(3)應飲低度酒;
' Q# B' A3 D ^7 L g* u: ?# U2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)飲酒應吃菜;tvb now,tvbnow,bttvb0 Z$ c8 H1 V. J6 H5 h
(5)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。
/ D- m# o: R# s. m8 ]5.39.217.77:8898據美國研究報告,“男士每日乙醇量爲30克,女士20克,最好在餐桌上飲用。”
: c- I( q) |# m$ k4 htvb now,tvbnow,bttvb |