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青木瓜/奇異果/青檸各 1個、生魚片刺身 6片、青瓜（細） 1條、蜜瓜 1/5個、花生少許醬汁：青檸汁/橄欖油各 1湯匙、糖 1茶匙
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' _0 v1 { M. V, `9 G; N1 |5.39.217.77:88981.青木瓜去籽及挖瓤，半個留作器皿，半個切粒。
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' {, m4 v% H$ }* c* Q7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青瓜和奇異果去皮切粒。蜜瓜亦要切粒。花生舂碎。
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3.奇異果、青瓜、青木瓜、蜜瓜放碗中。將青檸汁、橄欖油及糖混合，倒入碗中拌勻。
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& B. \. l* I J* E' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將撈勻的材料放於青木瓜內，灑上花生碎。tvb now,tvbnow,bttvb2 A! h- X% L+ |' v( J
- ?$ R1 n" k: {3 l. t3 v5.39.217.77:88985.鋪上生魚片，切開青檸擠點汁便完成。
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9 E3 h+ g3 M- E, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜較腍身，如果怕切粒會很易爛，也可以用小型挖球器來挖球取用。5.39.217.77:88984 E4 |3 z+ p& V! L% L* B5 v
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發表於 2010-8-3 06:37 AM
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