西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。夏日高溫季節，人們出汗多，食用西瓜既可以補充水分又能供給營養。但是，西瓜除了生食，還有沒有其它吃法？有，西瓜這個胖嘟嘟的家伙混身是寶，瓜瓤可以做飲料、涼菜，就連瓜皮，收拾收拾也是好菜一碟。下面為讀 者介紹一些西瓜的吃法，原料簡單易尋，做法也不複雜，且風味清新淡雅，生津解暑，營養豐富，大家閑來無事時不妨小試一下。 tvb now,tvbnow,bttvb3 @) m$ p8 G: Q# d( ]
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涼菜
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B4 Z7 Y* p* e$ g0 \. `橙汁蓮藕西瓜皮
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, ~7 ~* L- J6 a$ \, H3 R5.39.217.77:8898主料：蓮藕250克，西瓜皮250克調味料：橙汁、鹽、白糖各少許公仔箱論壇0 z& T1 `6 D7 u3 c
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制作方法： 公仔箱論壇 Q ]+ V! |, w
, f1 r; q& Y5 x) Q1、將西瓜皮削去外層綠皮，去掉內層紅瓤，切成條。
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5 t3 t! }# }' p2 l2 k+ j5.39.217.77:88982、將蓮藕洗淨刮去外皮，切成片，泡在涼水盆中。
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- j. h( u1 H$ l5 ^, ~9 Y" q* V3、將瓜條、藕片分別在開水中燙一下，取出瀝干水分。
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' }& ~5 ~* q( z& e0 U$ m公仔箱論壇4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻，色澤呈淡黃色，即可裝盤食用。
8 T0 v; u4 I2 t4 R+ R- A2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {" N- q. ]& r$ p$ m
特點：酸甜適度、清脆可口。 |
發表於 2007-6-16 09:58 PM
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