材 料 : 8-10 兩茄子 1 個芒果 1 湯匙水 1 粒蒜茸 1 粒乾蔥茸 1/2 湯匙磨豉醬 蔥粒少許tvb now,tvbnow,bttvb' m! {! s" _) i2 v7 f" x
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調味料 : 1/4 杯水 1 茶匙鹽 麻油及胡椒粉各少許& I7 ?4 j# O0 j+ W c! I+ F2 c, y8 H
- l3 e0 ^% J, F/ g7 u做 法 : (1) 芒果去皮起肉,切成長條狀待用。 公仔箱論壇3 F0 M" h$ i. E# H7 t7 _! e
(2) 茄子去蒂帶皮洗淨,切成滾刀小塊,泡油後 瀝乾油份備用。
; q1 b V: V6 m7 ?% B- D (3) 燒熱二湯匙油,爆香蒜茸,乾蔥茸和磨豉醬, 將茄子回鑊,並注入調味料,燴煮片刻至材 料腍,入味及汁濃,放入芒果條兜炒勻,即 可盛上碟,灑上蔥粒飾面即成 |