材 料 : 8-10 兩茄子 1 個芒果 1 湯匙水 1 粒蒜茸 1 粒乾蔥茸 1/2 湯匙磨豉醬 蔥粒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A' M Z( P8 e/ g( J( q' I
; C4 d% E1 z# t; V7 R
調味料 : 1/4 杯水 1 茶匙鹽 麻油及胡椒粉各少許5.39.217.77:88989 l# m" b- U- x, g! q# e
4 T' G0 A7 Z _4 Z+ V+ R5.39.217.77:8898做 法 : (1) 芒果去皮起肉,切成長條狀待用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 W! w# }" ]. W2 c, n4 Q/ ^
(2) 茄子去蒂帶皮洗淨,切成滾刀小塊,泡油後 瀝乾油份備用。
2 C4 D. T1 m" ^4 l/ O! V/ W" N- j z5.39.217.77:8898 (3) 燒熱二湯匙油,爆香蒜茸,乾蔥茸和磨豉醬, 將茄子回鑊,並注入調味料,燴煮片刻至材 料腍,入味及汁濃,放入芒果條兜炒勻,即 可盛上碟,灑上蔥粒飾面即成 |