材料
5 q' s0 X) U, o9 J公仔箱論壇白米 3杯公仔箱論壇. C! ]# K; A b Y5 G
雞胸肉切丁 300克
) o3 G/ n% s8 m0 L/ C3 Y5 [鳳梨切丁 500克
& v @7 k* s9 b" M5.39.217.77:8898剁碎蒜米 1小碗tvb now,tvbnow,bttvb5 m# F) y* l- m$ D
辣椒切片 3條
\, B( d7 m1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( v) q& [4 o: {! ]/ H' L" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
8 s/ r* ?: F7 u$ y) Z8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
' f- b: C% k: }2 i7 Q公仔箱論壇3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。tvb now,tvbnow,bttvb( G7 n; F0 H1 k: e# A& u
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |