材料
- C6 J8 A( N6 j7 K$ w/ ~白米 3杯
; K5 g. Z$ r6 S) a. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉切丁 300克
$ u U# n7 ^* s% c, }5.39.217.77:8898鳳梨切丁 500克tvb now,tvbnow,bttvb, E1 B3 c2 ^$ ^: E8 X" y
剁碎蒜米 1小碗公仔箱論壇8 m- I( B2 v4 u1 q$ ~) A5 N, J) C
辣椒切片 3條tvb now,tvbnow,bttvb) n8 s' s _$ n0 f1 {( T5 b8 L
做法
8 w0 V6 ?3 q6 q. m0 [2 \- x- ]1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
3 W6 t; U1 u% }. N( k& ]6 u; htvb now,tvbnow,bttvb2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
0 Y1 V+ f x% d# }1 A. U6 p3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。5.39.217.77:88986 M0 b b! `6 _/ `. T
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |