材料6 B: ?- Q% j% J# y$ K' p1 D! H
白米 3杯tvb now,tvbnow,bttvb' }0 c5 k' Q* G/ d$ I/ E& v6 O
雞胸肉切丁 300克
3 z( c& D. A0 B) L/ V# K5 C' J1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨切丁 500克
# U! b! Q7 H' w剁碎蒜米 1小碗
4 F2 f. E2 x8 P2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切片 3條5.39.217.77:88986 P6 [- [4 m1 K/ ?5 e% }) s. \
做法
0 N, _# V$ J' W) \5.39.217.77:88981.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
8 R. o* Y Z; c4 {2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U3 V. i R8 o
3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
: H \+ [/ }: f4 s5.39.217.77:88984.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |