【材 料】 5.39.217.77:88988 Z# H' ^: W+ s! S3 R6 l
+ b4 [, b$ [7 e- F+ z7 Z7 o! L豆干 2塊 5.39.217.77:88980 G/ @6 h# M6 w: H) q, ~+ D! V3 K
真空包竹筍 1支 tvb now,tvbnow,bttvb4 x L2 {+ l# Q
紅甜椒 1/3粒
- _$ C/ _8 @0 D5 A$ S, s. G$ M! Q d7 }5 _tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒 0 |5 J* D7 K& k% s5 y
玉米粒 50公克 0 s0 G. n' W. S) W7 S7 K
裝飾：5.39.217.77:88980 s7 l3 d1 f% m6 q! d7 n4 f3 l
蔥花 適量
. z$ q7 {" ^* i; {9 J- f【調 味 料】
7 ?. F8 _" X- U9 f, a: k4 N+ R: r m5.39.217.77:88987 D+ m$ r0 @4 @
蕃茄醬 3大匙 5.39.217.77:8898# M* q+ c5 c6 }, X: `' L
白醋 1大匙
2 f* X! H9 P4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1大匙
0 {$ ]3 J G- @tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
1 S) x" N1 l) h( A香油 1小匙 : J# E* {0 W4 w1 F ~" o* Z
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- d$ w6 B- u& H8 I2 Z: g9 M$ b; q
- Y5 p8 {$ I$ ^5.39.217.77:88981.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
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7 m9 X0 x: b1 u6 Q6 p2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @: x! _% O0 q7 {0 B# a
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3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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