【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f5 w6 X) G; c2 z$ b. q
8 u* |( T( i$ M! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 150公克 ( E R' G5 o( _' y- C" T/ U
青椒 1/2個
! w- d4 U' q( ?/ ltvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
7 U0 N8 W6 [: S1 n$ e公仔箱論壇薑 5公克
2 U) y+ R% a" \+ X/ l) M: h9 X) |9 |$ X7 L: G9 Q- j
, l/ J, A1 W' G1 v9 w- F; w公仔箱論壇
2 B# E0 z3 _) s, _5.39.217.77:8898
: n1 e* i; p5 Q5 `8 V【調 味 料】 5.39.217.77:8898' x9 R1 i7 w9 M$ y8 g. c, `+ g |
公仔箱論壇( j6 g" J: x* |3 ?8 A2 v
A.甜麵醬 1小匙
: ?+ W9 [. h3 s5 T$ j" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f" F) ^: f" T( t2 Z
細砂糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ e, N N- d2 s/ s( X
米酒 1大匙
6 C% p& k. @0 e# O公仔箱論壇水 2大匙
7 B3 `6 q l2 e7 V% X8 y4 W公仔箱論壇B.太白粉水 1小匙 公仔箱論壇4 ]. }. |7 u$ I1 n7 ?
香油 1大匙
& C0 R! j) o+ V( o4 i4 ? QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P6 Y- T A5 j! @$ f( ^( @, g# I3 f- K
. ]+ v( [+ P- c/ y/ n9 @4 S! I5.39.217.77:8898
! E' `6 _0 E8 s【醃 料】
8 p1 V1 Q0 W3 C% w8 ]; ~
4 x. `- O; o5 n5 x4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
" t! L$ l6 n9 ~ I0 Y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙
" d9 K, b( r0 i* \5.39.217.77:8898香油 1小匙
3 g$ s/ T- \. e" j' u
. g, Y6 H& t- S% ~) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 l. P% X( d8 X. b7 x9 R: w
2 [: O1 }; }& [( M, E- j; l
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A& Y# ]$ |7 k' q, a$ e
- P ]8 \$ Q: ^2 t1 R- F+ K. x1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
7 y2 J5 N5 F5 A* o3 e2 D/ x5.39.217.77:8898
% X- \$ x0 S# |( [9 j, } m( R9 `tvb now,tvbnow,bttvb2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
% B/ Y2 k+ w' x: B' _2 `7 i5.39.217.77:8898
! }9 V+ U# Q, Q# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，8 U8 K" B. n- J2 k
- J: s5 K9 W" H5 x& D$ b! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
| 