【材 料】 / x8 r! ?+ x( M. c
/ A6 |4 r4 M( X, D4 v4 x4 k雞胸肉 150公克
% P: D; ] ~% G. j8 L+ |tvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2個
8 R, ]8 k6 f) J- |+ q! {青蔥 1支 公仔箱論壇) ^2 X+ B0 |, N6 e
薑 5公克
2 e! `4 H) L- l {% ^. s5.39.217.77:8898' B L5 {5 _+ l
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8 _2 r" m L; Z+ y- x【調 味 料】 / }* m3 {# U1 B/ i n* X& j
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A.甜麵醬 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 p* M4 z. c8 [& E3 |% Z6 L; b
醬油 1小匙
! v4 y7 D- d) U; n: }細砂糖 1小匙
9 C- B: v" w- y" s; R* K3 S米酒 1大匙
/ k/ G8 H9 @1 \- n3 N9 y, ~水 2大匙
3 w2 V5 g& l: R/ o: U4 p% w公仔箱論壇B.太白粉水 1小匙
7 ?1 S0 o. k6 i U* z; K5.39.217.77:8898香油 1大匙 公仔箱論壇5 v1 M, O( ^) M; \, \$ q
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: Q x ~3 w- k5 B4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v/ x# l! t0 @6 Z
e- E, }# X' m0 D ~5.39.217.77:8898鹽 少許 $ O) Z) l+ F" u9 ]* H2 E
太白粉 1小匙 公仔箱論壇5 i/ U" _, f/ {. Z
香油 1小匙 5.39.217.77:88986 j* E2 M% X2 t1 v
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [* |8 P" A; N2 a
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【做 法】 5.39.217.77:8898) T) h" c4 K/ _' i! X* I+ \5 _9 L
- e; o$ l( t. \5 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。公仔箱論壇9 c4 O# A6 U- t* d
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
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: F: U7 }1 }6 @+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，公仔箱論壇3 K$ r5 F5 k. f5 E8 a! v
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最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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