【材 料】 5 N7 Z' l) K" J
j7 [ a' K# }7 Q公仔箱論壇雞胸肉 150公克
# j5 z5 m! [6 ?. p5.39.217.77:8898青椒 1/2個
- c/ m" n7 p/ x T+ c1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
% i" o& S7 y2 }- ^! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
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3 }% B# W9 V$ ?: z5 k* v! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e9 p+ j7 |# M+ \
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f6 [4 ]( V+ [% V
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A.甜麵醬 1小匙
3 ~/ N; C) O4 K4 C醬油 1小匙 5.39.217.77:8898& h3 _: d8 ]0 g M7 d* e* j7 g
細砂糖 1小匙
, k+ C) J% v$ P4 k1 i& A; P! c" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
* S+ y( I; l! k9 v9 g1 e# V水 2大匙
; Q5 c7 F2 w" Z! _ Htvb now,tvbnow,bttvbB.太白粉水 1小匙
" @* l% [& |* ^3 J k香油 1大匙 5.39.217.77:8898& z& w/ Z7 @+ `4 h
. F, z5 s' ~5 D) G' @& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K; k. O: l, x: |* h/ R
" l# |6 c$ R4 \# Z: \, k- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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$ p& ~3 R2 M1 i. v8 M鹽 少許
2 k/ b" T9 }% l. {3 k6 V, h; `3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙
4 m; u( D y1 o, Q$ h: c香油 1小匙 6 q# r7 k3 o& u% m6 P% U! x4 h3 n
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【做 法】 , s" a5 M0 J0 o1 s
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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" q% m4 B3 t1 K6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
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5 }! ]! N( W- f+ d1 X2 z5.39.217.77:88983.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，' C; G x5 F6 `- l# j' u) s1 a1 N
1 ?! s+ O/ y c5 Q% Y" j/ o' @* y公仔箱論壇 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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