【材 料】
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雞胸肉 150公克
& E+ _6 O+ T/ @( q5.39.217.77:8898青椒 1/2個 # D9 t" Z' R0 X! c3 L" f
青蔥 1支 2 T+ E0 `. ^& Q s
薑 5公克
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' }5 `& P9 L! u& \9 V/ w% U) ^【調 味 料】 公仔箱論壇- E! j2 O4 g' H) E/ B* [& N
1 t( Y( U( H/ H8 |" a% m. E5.39.217.77:8898A.甜麵醬 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n: @8 d* d, u; p: v
醬油 1小匙
0 e$ B5 m: H% f5 G1 d, d. o細砂糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h& m# S& @1 X& G
米酒 1大匙
8 L( C. n& y: ]: K& ]" A" b) ?公仔箱論壇水 2大匙 公仔箱論壇) S3 g! s1 U( f+ ^9 A0 }+ ~
B.太白粉水 1小匙
- z! m( M3 a% l8 C: v2 c香油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k( d: L* M$ s/ f! K x
5.39.217.77:8898. `6 Q4 \% ? [3 c1 g& u4 x7 F
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; { l' w4 O) y" @5 V5.39.217.77:8898【醃 料】 公仔箱論壇; M7 I! ^( }! O- x7 v7 O$ s
/ V8 K" Z, {& ]: z5.39.217.77:8898鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K' B s7 n" d' h n) ^
太白粉 1小匙 公仔箱論壇/ b: \! D; T9 b9 E# q
香油 1小匙 ! I, l) ?) x) i8 q
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- l5 H% V& b% n5.39.217.77:8898【做 法】
- Y. Z$ I: r! Y7 K! G3 }& H: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K% y5 `8 c+ j, V0 q. Ltvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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9 X1 ]$ U3 I# Y+ N- N0 \2 |2 K5.39.217.77:88982.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。5.39.217.77:8898; ^2 F, o1 p5 L7 H! p9 \' U
" w2 K$ o8 }+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
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最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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