【材 料】
: i. r* a& [5 K5 G' u. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 a+ Z2 _9 s( d# l+ l9 r, L
雞胸肉 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M) ^- L0 J: L
青椒 1/2個 % e7 c; J. o% X# c; c
青蔥 1支
: | q7 u2 f" Z) `: |$ t: l公仔箱論壇薑 5公克 ' }5 F, x! o N6 D
公仔箱論壇) E& [! {3 H( {/ x
; P) T1 M) x4 {" B) `
& e$ M3 f0 @ A4 A5.39.217.77:8898
" d# n7 i) ?& \/ L4 K5.39.217.77:8898【調 味 料】
4 ~! z( y7 w+ Z0 J" P( B+ |
9 @7 l) H& c- V/ Vtvb now,tvbnow,bttvbA.甜麵醬 1小匙
* \4 B2 _, _! j4 E8 @$ q4 S公仔箱論壇醬油 1小匙
+ L' Q# Q8 A& q2 p/ i細砂糖 1小匙 - q6 H0 r4 N/ B$ B
米酒 1大匙
; I5 j" N `; D) E1 x3 s) y, f公仔箱論壇水 2大匙
; x2 f# `! t" H/ Z4 HB.太白粉水 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! a* ]* y i: j' l* Q. d9 D
香油 1大匙
/ o8 A6 T/ x3 l& Y" ^& h- h; K. @5.39.217.77:8898
' F$ {& L2 V1 O: W* V6 y+ A4 E
& w6 b/ |7 ?5 D% N1 G& d$ K) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E8 [/ @: H$ I/ I: J
【醃 料】
8 H7 w1 U7 ]* q5 a0 ktvb now,tvbnow,bttvb
! U5 R4 _" U6 y+ ^# R鹽 少許
7 q7 q: H* A% i( D$ h6 E+ e% V i2 M太白粉 1小匙 公仔箱論壇. n: `5 e2 g; M% g, q' M
香油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a3 d7 r, j" P/ B: g0 \8 f. a4 X
3 j4 h& q) T( B: n$ n" _% }; }+ y4 d- g9 t& F$ _! N4 Z
: g! d/ J. o& o) z/ Q
【做 法】 5.39.217.77:8898' u1 ]# N+ ~3 x' w
公仔箱論壇7 Q- D4 {2 S! P9 M
1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
0 a& c" ^& a& M' I- L. |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k$ X. d$ S; O
2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ i% h! T( I5 E5 S2 q
7 m7 m& A; l n5 \# A3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，( y8 ^. J* @9 L3 z# u* ?
( m9 D4 ~# n2 v a) A. O+ S 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
| 