材料2 T' {& d8 M. u
鮮豆瓣(蠶豆) 4両、黃魚 10両(起肉 5両)、蟹粉 1両半、葱花/薑茸/鹽/糖/生粉各少許、上湯 1碗、植物油適量公仔箱論壇8 j5 F; z8 V: @/ r( }
2 H1 v* `; `! o" e# e( E7 D+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |% W0 u% ^* u- d
做法
6 u8 K }$ G) N9 y0 c1.鮮豆瓣撒上鹽,大火蒸 15分鐘取出壓茸,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F/ ]$ G1 ?2 d) _: \# O- f* H
0 I6 M3 N- V: O: r; @7 A公仔箱論壇2.豆瓣茸加入植物油,以小火炒至成糊狀,先盛碟。公仔箱論壇1 e9 o+ U% v: G5 _/ n+ W+ e
: Z5 ?7 F4 |& r- k5 \& o# P
3.黃魚取肉切丁,加鹽和生粉略醃,放入滾水中灼熟撈起。
- [/ l; G3 a. e; N3 N- S8 |: X% j/ {3 R4 l- D& V2 V5 `) v; S
4.以少許油爆葱花和薑茸,加入蟹粉後,放上湯煮開,加入糖及鹽調味,再把魚丁放入拌炒,最後淋在豆瓣茸上。
, w- {! \' ~$ \1 E6 o |