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蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗
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+ ~0 F# h. }# z v5.39.217.77:8898做法
0 n6 q) o* N! F5.39.217.77:88981.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。
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1 ?1 @* j3 N3 U$ Z. o+ ?$ h2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。5.39.217.77:8898" z/ W4 o* B6 c* F f
. m" K6 u2 {7 A1 _7 A公仔箱論壇3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 F9 w0 u& H% u6 w
: a' O# B5 p- K; y, k" D# U. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。% L( t! a; R- _0 s$ X
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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