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[西式食譜] 鮮橙甜椒青瓜湯

材料
! C- Y: _: Z. n; k7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克(切碎)、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許5.39.217.77:8898: f/ k2 G" _# D! E0 I% c0 B1 ?

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" j* f& e2 A/ T+ ^4 s1.將橙切開,插入叉並扭出橙汁備用。
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+ k2 i: \, J+ u8 y- M" `2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻,倒出大碗,放雪櫃雪 2小時即可享用。 5.39.217.77:8898- ?3 T' D" E" ]  x4 G
看起來非常減肥
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