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麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許# x1 x2 a1 C, i( [
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1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
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1 ~& o1 m, g& |3 b5 d8 g8 S2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 公仔箱論壇9 `1 [, w0 R1 C6 N
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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