材料
) i% o7 Z0 g( a1 c- c% y0 r, w麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
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做法
+ K# L* S+ M4 ~! c1 |tvb now,tvbnow,bttvb1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ }9 O6 z( M+ C" X+ O* J) j( c9 \
( M; Y! J; B' }$ v公仔箱論壇2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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