[健康資訊] 害大脑的十种不良习惯

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长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^( D5 O  M: N- @1 |$ B0 H
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轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。. S: F5 S; x( M' v
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甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
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长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。0 Y; D1 }- c$ _/ K
　　
. U5 o! x8 _9 Y3 G( K0 R/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。
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0 E7 S1 R( ~4 q# L, w  T公仔箱論壇少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
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( A, _$ u9 b' S5 l- W% P空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。1 [5 Y/ x) ]- T, f! j3 K5 H
　　
- R8 n5 t; p2 {' |; o- ]蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。3 U; f/ z- S$ x8 b/ a
　　
- x% t% x8 @' H2 rtvb now,tvbnow,bttvb不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
1 ?6 R! `1 b/ N7 \* D4 W% O# r. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　公仔箱論壇" h. N: |" `7 j. R& M  S" W
带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。