1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 公仔箱論壇4 Z% y* \: `- W6 j7 N1 C# |
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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- O9 l7 t; {, l/ w1 g$ t' ~ 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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/ v$ M( `% f! m0 `. [5.39.217.77:8898 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇/ r0 @# ]2 U8 P" k7 G* i- [* I8 F! `
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 0 B+ j e J- Z1 Q: R- Z4 V. B
( `; I7 s$ Z% `4 t% f9 \4 b 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 5.39.217.77:8898 U, g1 T& D% ]" ]$ r1 I
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 公仔箱論壇1 q1 a* B& |7 l: @% c/ E
+ y% E% g# c, V3 z5.39.217.77:8898 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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2 q: q4 b' \% g; { 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 ( q5 w. n. ?: ?, p
/ p! w5 F( @+ B- N( a( g [" c& Z 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 # I8 F" @+ `- L0 f7 k& D9 n
, ~1 Z3 L$ w, r7 S8 t6 L% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 5.39.217.77:8898* o5 \, \' R) ?! v
! c+ z! k; i, ]/ e7 k" i公仔箱論壇 13、天天喝水八大杯。 公仔箱論壇2 G" I) F+ ?& Y2 Z' Z8 r
' A. A- ~' Y$ X+ U! o' |tvb now,tvbnow,bttvb 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
5 E0 d4 {! Q# p# i" X6 N$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E ^ k: R+ [5 [' @. Mtvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水。晚上少喝水。 . h" N' r% g- R8 B9 h& B* z
# F& a, e9 \$ ]6 o8 Z 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 公仔箱論壇- i) M& k% c" V6 u
; S' v$ z3 |8 n* H公仔箱論壇 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb2 g" D: o2 K1 ^- c& e3 o5 m
8 m' s6 \. B8 _1 f- |! _# Y. htvb now,tvbnow,bttvb 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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