返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 低脂乾炒牛河

材料
7 Q0 v0 d) x$ v1 }* m公仔箱論壇沙河粉 300克、牛肉片 100克、銀芽適量、葱絲/薑絲各少許、乾炒豉油 2湯匙牛肉
9 Y, [7 b* N" ]$ m
3 M7 X. r  V' \; K" Jtvb now,tvbnow,bttvb醃料
& ~+ j' G1 n! L5.39.217.77:8898生抽 2茶匙、薑汁/生粉各 1茶匙、清水 1湯匙、胡椒粉/麻油各適量
! G8 Q* q: I% h5 C( O
9 u3 U6 [. ]! q* g0 _, n. a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 Z, G6 @+ \" h* ?/ Y
做法% V2 H+ f4 s0 U/ _2 {! y( \
1.牛肉片拌入生抽、薑汁、胡椒粉、生粉、清水、麻油,醃 10分鐘備用。; @. O1 n, ^, @2 Q

2 A8 h. b$ [& F' O- ]6 a2.沙河粉以手拉鬆備用。
% j8 I4 \( u1 m; }  F0 j5.39.217.77:8898- ~8 S5 X" l' ^! `$ }6 p' b& L
3.放入 2茶匙食油於鑊中,以中火加熱,先放薑絲炒香,再放入銀芽略炒,加入牛肉片炒散後,隨即加入河粉拌炒至鬆散,再均勻地灑上乾炒豉油炒勻,最後加入葱絲略炒即可。公仔箱論壇5 }  F$ b, r% Y4 g( M' h$ N0 I
返回列表