材料5.39.217.77:8898; \6 _8 S( G6 T/ F+ s& ]
雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb6 e' F1 {% g, Z6 z! ~$ k
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5 _3 g6 O: m: s% e/ z9 ]做法
( C, f; r! F: f8 C; n/ h9 n, ?* ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。8 p! o* C6 \1 S, S, K9 n
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2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。公仔箱論壇3 W0 W. F& q. z% V1 v8 [0 n" ?' r
* h* Z( Q. C n! o; D" ~公仔箱論壇3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ h# t7 X' U# b! @2 p
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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