1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；
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8 Y; \4 M1 m$ |5 m; d3 U- Y/ }3 [2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜； - @' _3 i5 F8 ?. A4 S; S3 `
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3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水 J* r2 r% v+ Y
J# U- j$ w" s- ~9 O) I4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足；
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5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适； ' Q7 u( o$ j# j1 q9 ]4 x/ _
& W# N( ^% k! {, W0 H N" J. y, W6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。 |
發表於 2010-7-26 11:11 AM
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