[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
6 ^( R9 V% U0 d+ M2 I
台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
  s' w5 R, |. N2 u, |: W2 q' ]/ [
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 ( Y/ a  _4 o& V1 w- Y3 x
5.39.217.77:88987 m' {$ X: n$ [8 G9 Z' n% U
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g1 C9 R. O+ x6 k
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 # f: d: l8 H7 K2 y( ]% v, t4 L

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 - q, Y8 ^/ S3 s$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q4 P; t" C7 G2 o& i5 p& {
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  ' g- V& S" _9 m
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，公仔箱論壇: N' |( W) h2 p6 ~; e" k
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 & _4 \3 I1 ]9 ~2 d5 j
公仔箱論壇( v/ N" U2 Q& h
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 " k, f9 k' [5 B3 K! F* V1 e+ \

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R! i0 E7 f9 c7 R  M3 `
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 . T; ^$ W) N" H! y' G  q/ Q/ j
2 G( Y7 D4 p7 O; d% @% w# r
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v, \9 F6 C1 H. o" R0 o
超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 5.39.217.77:88984 @( t0 S) n$ ?9 C3 K/ L# f
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
      低身體內的血糖水平。

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 2 F" k  k; O) I' \
5.39.217.77:88986 s: ^; M9 p: l5 c9 s7 g
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，tvb now,tvbnow,bttvb" K; h! v6 F9 `7 n8 f% H+ k
            臨盆時就會吃香蕉。

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb' t# g  y0 E, `3 C9 @4 P8 J% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; t* @5 y  y2 S& {: b: M' [
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 tvb now,tvbnow,bttvb" h8 Y  D2 Y: w9 m
8 Y5 F+ \) }4 }$ ?5 n" n  w/ g9 p
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
公仔箱論壇" k& t3 a$ n. P5 _% |* a: f7 e: }
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
tvb now,tvbnow,bttvb2 |$ w# I4 }! G# Q' P
PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ & R8 X1 J$ A( n6 o" D3 P/ V' ~

香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 4 ]4 v, v9 r& l6 I( T

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，公仔箱論壇; r# O1 r1 O6 n0 |  V" l/ l
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  ! T1 N& p' S6 F
tvb now,tvbnow,bttvb& E, K. W& o' N4 @+ ^) f' ?
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， tvb now,tvbnow,bttvb7 g6 c- ^3 C. Q
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
公仔箱論壇9 d$ Q' z+ ]" a/ F/ d3 [+ E
此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， tvb now,tvbnow,bttvb  k. s) @6 A; \5 Z  N: y# X
避免其過早衰老 !
  5.39.217.77:8898* P# s# D; U6 n. [. b- Z$ L
生活在台灣真的好棒！

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z, p' S- B, B$ }1 ]2 Q1 Z/ _
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ccqing2626