[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。5.39.217.77:88984 K+ v0 T! J0 f5 ?5 W2 s

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 : V( E6 d; K- ^
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇" P9 D3 S( j: s, u6 Z0 R* E/ i( x

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u# f' X" H" r' x
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 5.39.217.77:8898; }6 h- H, T6 C. e9 [1 r
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， tvb now,tvbnow,bttvb, n7 Z, Y2 A2 W% i* e- o5 t7 L4 p
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U; d" M" ?. L# e( B" Q! o0 n
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ' X  N5 q3 @* i0 y6 k! g3 v

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 1 @  ~% Q1 ^' E/ t
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?$ X- F: }8 M! p$ ~( T

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇5 @5 b( f8 L7 k! X9 e
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蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e3 M0 J! @  J3 b# @

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 # x. d, F5 B  s

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 5.39.217.77:8898' K: i; Z/ c3 S8 t/ [/ m. z8 G
      低身體內的血糖水平。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x+ }; I6 x: i! ?0 H
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，3 U4 g+ _4 I4 y7 W5 n$ u- ~9 J
            臨盆時就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb- |3 D' p. E! j
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!! |" g4 q3 L8 E$ u: O& y2 K
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。公仔箱論壇2 E; |* O% y5 w& g) d; u

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， / o$ O) x: Y% g$ b
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， 5.39.217.77:8898$ p; D) I$ l: C1 x# B$ B0 p
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.77:88983 A1 `1 O3 E0 V; g# g3 E* ], m

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 / s) {! s. A& D8 \
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 ; R9 A0 o  g% y% C) }' ^

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 tvb now,tvbnow,bttvb' p) X% C; u' Z, `! T
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I# E1 \5 I( R, r, m5 x$ h- W6 C
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  1 z" K0 i! W9 G4 b8 E

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E4 H5 v& E+ H7 }
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， : `! a8 z- M& I- d! s0 `2 S
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l( h( ~: w. v: V
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此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 ! tvb now,tvbnow,bttvb1 n4 ~# V: k/ ]  l3 ?& R* F8 V+ ?
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生活在台灣真的好棒！ 5.39.217.77:8898( G2 v1 \( J3 {; ]" v: }
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但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 公仔箱論壇6 u! X& N7 U4 w0 W8 X( I* c
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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