[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。公仔箱論壇3 I( K( u- u' i- G1 n% k
公仔箱論壇, d; S0 V5 ~2 J* I2 C
台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
公仔箱論壇  B3 X9 i- X. x: A9 Y/ Y# Y0 Y
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 5.39.217.77:8898( }9 W4 W7 }2 M9 d& W- p$ z% j( _
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇+ s: S/ |' x( O3 W

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
; D1 B8 L+ W" c, G+ f- z+ J/ j
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 8 V. b- ?# P# c" N2 z. S

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇# S" x# T9 r% K/ H/ b  v

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及公仔箱論壇* n6 v. q+ c) K
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  5.39.217.77:8898$ q! T, d" M' ]5 u" c* J
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，公仔箱論壇. ]- e+ b0 I% r' g, @5 _$ {3 _# l
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
5.39.217.77:88981 \) C/ N# ^3 J6 C
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 + V7 O( X- M9 D2 E) d! p" @) [
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  5.39.217.77:8898% @3 w% N6 V8 {3 W* W- e7 D+ D, i
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 O6 ]7 k; j  _3 [. N' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 C7 ?% r0 T4 c
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 : m! i4 v4 }; f

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
9 @( c- b& m6 c8 J$ E  b! {
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 tvb now,tvbnow,bttvb5 L8 o1 |9 q/ t% K+ b/ I- ~
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
      低身體內的血糖水平。
  ' i8 a4 f2 A8 S$ \4 e* A; z! T
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 ) E6 t1 U1 }3 R  e3 p0 @
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d' I, ~  Z) L! |& Y# {: N! _, u2 q% {
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S9 `2 M" g1 A: _% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u9 X; K- ?5 s# l1 r
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  5.39.217.77:8898- e0 N# P* i- w; W6 A8 e9 D
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，/ M  e6 T6 b" B. f* v
            臨盆時就會吃香蕉。 % U1 b/ L. L+ o; N% `

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!tvb now,tvbnow,bttvb8 |. I' k6 |, N0 p
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
tvb now,tvbnow,bttvb) P9 H1 {6 V8 l- P1 t
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， tvb now,tvbnow,bttvb% [, l- G" s6 [) h
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。公仔箱論壇9 P1 x1 c6 o1 y1 M! s# `
2 P/ l# P: w7 E( {. D9 H: Q
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， ) h$ U+ d# e9 l$ \# b  C0 r3 _, F  _# r
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。

香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s; Q3 V7 H* ~& x. i- R* e$ h

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 9 E8 R) k; \1 x& u: t
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， tvb now,tvbnow,bttvb& Y6 P3 }) @: Z- i( `7 Y
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
5.39.217.77:88987 S" @% O; C4 Q) D# {& D( X' d7 v
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
tvb now,tvbnow,bttvb' t/ u" v/ w9 Y+ I
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  1 y% t( z8 v) n! m3 Q& o4 {
5.39.217.77:88981 r$ L( a% J5 Z$ Q0 r8 E; Y6 t% P& |7 V
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 - Z5 G7 o1 q0 e

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 4 ?$ n& O# z, W; [
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 ! tvb now,tvbnow,bttvb5 E6 B& N: |- h4 z1 E0 `( Y1 _2 t

生活在台灣真的好棒！ 6 y: a# q" [: c) O# Z& r

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ccqing2626