[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。公仔箱論壇. b0 M& C* q0 u; `7 U/ W4 q8 O; |

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。; w9 G1 _/ i; L4 |6 N+ A; C& d" s6 s
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X" P+ J( n5 q6 E
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 $ T6 Q) O' |' @7 f1 x- i) l5 g
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 5.39.217.77:8898- u; T9 l6 z2 C; }& h, p" |
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ X* ^4 I. l4 [" [. E
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇1 J( I# o# i" T" S9 F% u+ v% m
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蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。公仔箱論壇4 V& \4 \% y3 |* \# `8 z& l/ G

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb- y5 R  P2 V: T4 R8 ?0 ~

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]2 `9 B/ ~" E+ z! V9 D
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 6 o  Y  D' Y( W+ i; F
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M) Q* u. |2 m7 n( z: l& }7 I
      低身體內的血糖水平。

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 5.39.217.77:8898) @# [- a  `. `: @; l8 f% e/ u
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n1 }" w# q% N, [, Z

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  0 @* J8 |, k$ x& J
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，5.39.217.77:88982 z. \5 M5 G( u% t8 o
            臨盆時就會吃香蕉。

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!9 g' y, W9 b5 e' C  M
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 ( g; L. y, S& R, F: U9 H0 u- P# T3 w

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @1 T( R( x9 A6 p
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，公仔箱論壇: y. I) R, v! F( ~
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 ( n3 G% y1 m/ p; J
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 - [5 C) C5 L4 F0 w2 Y
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， 5 g' _5 S% s+ ^( R% B' a+ ]
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ ! W/ w( T! W: E' h# V
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 tvb now,tvbnow,bttvb6 T3 I' J) Q2 q: X

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， tvb now,tvbnow,bttvb8 k  X! _! y) i2 X. `& B, X  \
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  . Z1 S! o3 r. I5 v+ s# D
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N9 Y; R# n; V+ A) w+ E3 X1 G
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 1 p; _) B6 ]: v: N3 S6 D1 i& k; d

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 5.39.217.77:8898% }6 P9 b. l2 m; F: r% W4 i
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 !
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生活在台灣真的好棒！
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但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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