[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P% g/ k% f( ]% g; k. t
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S4 D- R$ p7 y$ I1 r
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 # Q/ o+ @; B/ t$ h& }6 x

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f$ \& X7 `5 [( a) h. U3 N0 y
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 5.39.217.77:8898/ w# O4 ]1 x. c0 X9 |6 }7 A: [2 Y
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!    T2 Z8 o6 a- ^" f" E2 r6 i3 n
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 6 P( }" w" I/ ]# |, }& f

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]& g) I( l* J# D
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇5 ]  R4 Y2 G# m& {

蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R  t+ e" g# @( ~

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 5.39.217.77:8898) U6 n$ Z* }& x
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超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 ; G- X. S4 a8 B& ]$ P
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 5.39.217.77:8898( p$ Z! t( ]. ~) U& F. I% d1 L2 I
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降公仔箱論壇, U1 J- ^7 a. o2 s9 e
      低身體內的血糖水平。  公仔箱論壇( \8 T) f3 L: Z( C; Y
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 / X. x; b9 w% D5 A* H$ _
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 tvb now,tvbnow,bttvb, T3 S. N1 |& f3 w
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 d/ w3 _' @8 H( z) z; N
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，tvb now,tvbnow,bttvb( L7 z+ y5 @# `
            臨盆時就會吃香蕉。

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!公仔箱論壇6 G9 R: s9 q; G
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，公仔箱論壇5 g' A: ?% ~3 U+ ]. m9 p5 U/ D$ ^
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， tvb now,tvbnow,bttvb2 M6 ~( J# |  u- s, e0 \
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 5.39.217.77:8898) N. x6 w: K. C* u
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 5.39.217.77:88986 Y6 k, ?$ p5 C2 D) D+ q) K' u
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， 5.39.217.77:8898+ B+ N; r* j- q, p  _( u
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！

香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 5.39.217.77:8898' ]7 V) {* p- A! @! T. L$ |& F
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  9 [7 e% V" F8 W! N$ m

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， $ z1 U4 e- P' y5 _3 C: N9 }; v5 \/ E
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， 2 W: c! y2 a2 K2 I
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 5.39.217.77:8898+ {' K% o  O  w$ z# c: b. ~; X" D

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， ( Z4 n5 x" s9 N' D
避免其過早衰老 ! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y7 }' N6 v8 s9 A

生活在台灣真的好棒！ 5.39.217.77:8898- p  B3 ]1 q6 s
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但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 5.39.217.77:88988 l2 C# V: i6 I9 ]- n
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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