[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。2 U0 F' L' K& p6 D1 ^2 t( m

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。. v: O0 T: K) a

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇8 L( R9 B+ }/ @+ c
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb$ R5 I. G, q/ I$ a+ G% v+ P5 Q7 n4 \

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 2 W! u" |9 {! l- F' l8 B
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  tvb now,tvbnow,bttvb; c4 Q+ l* N# \5 S- s2 w( A: k6 S
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F9 A) e: Y+ G9 P
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c. X9 u* j' E& T' F! ]' T: ~
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  5.39.217.77:88986 y' b2 S" h9 R* |
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。公仔箱論壇4 ?) S( X, n6 c7 b: X& ^) {7 D

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇) r. M2 W8 b7 U3 p+ [
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蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.77:8898" C- L  _5 z; D- @7 G
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j: Z" i# e5 E3 |) K9 J7 e# Z& K
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: b# d4 q+ D: |$ y
      低身體內的血糖水平。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I- X8 k% T* S; R+ M

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  5.39.217.77:8898  R/ \0 i4 U6 y
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，5.39.217.77:88984 h. T3 r$ l  x5 `  z
            臨盆時就會吃香蕉。 5.39.217.77:88980 W: k0 J3 w9 L' J& e5 E

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， 5.39.217.77:88984 Q3 E8 @. z* v4 r( y# D' E
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， ' j# H2 O  n1 `, _9 B+ I1 J
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 * P2 [5 H& x1 T/ ^0 W& S1 U" n3 K) K

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， - B7 Q: l' L0 t* H1 ?
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。公仔箱論壇- q; ^" y2 i: K/ R1 ^3 b6 ^$ y% A
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 $ b5 p" C9 i+ L+ J3 K" D9 D

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 tvb now,tvbnow,bttvb; R: O7 d5 M& m) F
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，公仔箱論壇7 H# w$ s* H) R' g, V1 ?; F
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 5.39.217.77:8898) N5 T3 X* X0 n" H7 b% [
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  5.39.217.77:88987 E. h$ \! Q  H4 {7 Y& P. J

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， 3 U5 m9 k$ {- v! _# w. y* d
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y! s! L5 r: X/ `5 d
避免其過早衰老 ! 5.39.217.77:88986 z+ d! k$ a8 b$ G# p
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生活在台灣真的好棒！
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但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 5.39.217.77:8898. E# p8 q( u2 l7 A6 F/ v) Q
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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