[西式食譜] 薄荷梳打

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) L% i+ @! k4 n5 u5 \5 v$ f3 f公仔箱論壇材料
3 x" \& T9 b3 d( L公仔箱論壇薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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做法
8 o6 w8 I0 K4 W5.39.217.77:88981.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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5 c7 n9 `3 A5 y( K/ w7 J1 G0 A4 v5.39.217.77:88982.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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( T3 I" W* r* h/ Ttvb now,tvbnow,bttvb3.青檸榨汁，備用。
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8 A! H8 i5 l( S* u) B4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。5.39.217.77:8898+ e0 l4 [6 t; z6 i