[西式食譜] 薄荷梳打

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! l8 k6 K( |! g% d8 G5.39.217.77:8898材料
; K( a4 y0 b" u/ O3 O! L5.39.217.77:8898薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙公仔箱論壇4 H5 \  P. j! U; J: b2 B8 P) N

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做法 tvb now,tvbnow,bttvb2 C! L( i" b8 ]( V( Z$ |; W* k% ?
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。5.39.217.77:88984 b, w9 l6 C3 _* C9 H
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 s$ |9 R2 U
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3.青檸榨汁，備用。( t7 I. A9 c& a0 M( q' j7 M

3 y- E. t, c* }% w2 Z3 x/ d  W0 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。5.39.217.77:8898( A0 ?& p$ v1 e7 `

4 I5 H, @+ L- i( \5.39.217.77:8898夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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