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材料tvb now,tvbnow,bttvb& L& o: S8 b9 x" E# h* F/ P
薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" G( h: q; h1 f- R$ m0 g7 ^ r
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做法
/ C7 x' o. V* m% p; a( p6 V% K5 S1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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* X0 f: c- ]' U% j" ?4 @- v5.39.217.77:88983.青檸榨汁，備用。
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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1 u( p) I3 Q# N8 K夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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