材料5.39.217.77:88983 n; L7 i5 j9 Z( u V+ p e
日本黑豚肉（免治）80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?3 |$ L" Z, Q2 ?; i
沖繩苦瓜 半個
1 L5 X! S" U5 o& F- {7 o雞蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o8 ^7 |1 e7 W. F, W- }
葱（切碎） 1/4條公仔箱論壇: f# b8 {! ^7 G$ F
鹽 適量) B% z' z! W% j
胡椒粉 適量
- u, d+ H( w- j公仔箱論壇粟粉 適量
3 v, i" r6 N) [0 y6 p2 L" X麵包糠 適量5.39.217.77:88986 X, L) q& E* w+ E0 j9 ~6 a L
0 ?6 F! ~) _6 d+ B. M; {7 D5.39.217.77:8898做法
7 u% ?( e9 g) D7 M5 }: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。3 l u- s& Z0 o& T1 D7 _% J
& a6 R; E1 e8 @& q ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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' \* {* `& t: A9 [1 x8 l( ?6 K(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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6 V) U# V1 X- S/ ] O' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。5.39.217.77:88981 b- {" Z4 c- i0 w# o
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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