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日本黑豚肉（免治）80克
' `6 v+ ]7 }1 a6 `沖繩苦瓜 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }( f! ?5 y# m- A; ?
雞蛋 2隻
2 e, {. n+ K/ A" X0 }' n5.39.217.77:8898葱（切碎） 1/4條
1 e( _' `3 t$ Z( Y" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量公仔箱論壇. q {: V6 Y d" y. E! q9 q$ C
胡椒粉 適量% C0 K, t; j0 |8 @; l! {7 } C
粟粉 適量
! S# p/ K! N" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 適量 B- f+ c4 n7 X) F8 z
: N4 R8 {. t1 {! e6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:88981 U/ S# o' Z5 ]
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。tvb now,tvbnow,bttvb: s% x* D! q7 H$ e$ w4 ]
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。5.39.217.77:8898% o5 }7 E$ F+ Q) l
. L3 u9 B: ~( @# W! a; ](4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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