材料公仔箱論壇( }0 w- _4 k2 \+ d5 }) R
日本黑豚肉（免治）80克: J6 E$ s2 H: k i
沖繩苦瓜 半個tvb now,tvbnow,bttvb! z3 Y+ n7 w9 b
雞蛋 2隻
$ o( W3 x5 h& `, Q3 R0 ftvb now,tvbnow,bttvb葱（切碎） 1/4條7 Z$ A% X! O5 _2 C! C1 }
鹽 適量
. S: l! T' L4 ?1 ]6 F% S A胡椒粉 適量
8 }1 R/ `4 z* A( G9 I+ e# A( f2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 適量
" P7 O# ~4 D6 X- |; Q/ Q麵包糠 適量
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做法
- m$ `8 w7 D; H( ?. d公仔箱論壇(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
4 i2 d. k/ @; w, C$ p3 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N- A- H% X/ x7 |
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M2 m' w/ ?& j) Z. e7 s
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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