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日本黑豚肉（免治）80克公仔箱論壇9 M) C1 T, T4 I5 X9 r+ F
沖繩苦瓜 半個
3 {1 X' g% A8 Q# |5.39.217.77:8898雞蛋 2隻: n( x3 a% U- J( y6 R
葱（切碎） 1/4條& r1 j8 {, H8 R" C4 ^. n# W6 \( V
鹽 適量
2 Q# ^" s7 j0 D$ [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e0 ^0 @: G0 W2 O2 r9 F. m+ r
粟粉 適量5.39.217.77:8898) \7 `- \6 T! f6 [& }: O/ ?4 @9 J
麵包糠 適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z7 k' `7 N4 w' K8 `
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇; b6 P4 x8 ?2 J5 i! w3 ?1 ~
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。/ X( H2 H" t3 Z) b- o+ P) v) M& L
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。5.39.217.77:88983 J4 f5 b$ K, @2 K* ?
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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