材料公仔箱論壇1 ?& N ]; U# N `. g6 z
日本黑豚肉（免治）80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W! z) E+ j3 F( f5 d5 m- G# [8 e0 f
沖繩苦瓜 半個tvb now,tvbnow,bttvb, g. ~4 p0 J9 q0 g/ ?0 w
雞蛋 2隻5.39.217.77:88982 H, \3 v! R' L! K. x5 I7 Z" N
葱（切碎） 1/4條5.39.217.77:8898# q, r$ }5 q2 o) F* G0 V
鹽 適量
& |; Z( g! v. v# ~8 g! w胡椒粉 適量公仔箱論壇6 }9 n. {7 r; I z# E
粟粉 適量5.39.217.77:8898% O; `/ D5 k `5 V; ]
麵包糠 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C/ o0 t1 b: ~
: }4 }) w+ c( F9 a0 C做法
! m; i( A- j: ~4 v- S) {) P. f \" i(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。5.39.217.77:8898) k) `) Z& a. I! y, U0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @7 j" [3 U# C) X8 W- O" ^
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
5 ~8 W; ?1 P! @9 Rtvb now,tvbnow,bttvb" B8 H* w5 d, m; {3 B( d
(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
# ]1 N' P3 B2 Y! ^+ o公仔箱論壇5.39.217.77:8898 {$ i0 ?; @5 M9 P( W ]: c: O, T
(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
9 i, ~) l' h1 [1 c3 D5.39.217.77:8898 |
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 
發表於 2010-7-21 11:31 AM
|