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青瓜 600克、鯖魚柳 2條、即食海蜇 200克、麻油少許、炒香白芝麻適量鯖魚調味：鹽少許海蜇
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G5 j2 _6 i! w0 E$ M: E
魚露 1/2茶匙、生蒜茸 1茶匙、豆瓣醬/糖/花雕各 1茶匙、白醋 2茶匙公仔箱論壇3 ? _7 b2 i# e" g4 d$ g2 N
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做法
! |7 e& a" W7 E! Z f" M5.39.217.77:88981.將海蜇加入花雕、糖、醋、魚露、蒜茸、豆瓣醬拌勻，包上保鮮紙，放雪櫃冷藏 1小時備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E( U8 Y( x( d! ^) t" f
: V9 }: l+ \7 [# E. L2.青瓜切頭尾，去皮刨絲，加入海蜇中拌勻，再包上保鮮紙，放入雪櫃冷藏 1小時。公仔箱論壇' k) a" X* v; U& }5 w
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3.鯖魚灑上鹽，開中火燒熱鑊下油，下鯖魚煎至兩面金黃取出。5.39.217.77:8898/ H9 T( X* X" ~( G0 M v
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4.於青瓜海蜇面撒上炒香白芝麻、麻油，最後放上鯖魚即成。 & F r2 [ j' G0 d. {
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發表於 2010-7-21 06:42 AM
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