材料：
* I$ s9 |# L' z( |里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
2 V: i* r+ X* S- }6 z2 x& Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料：
7 R$ g! j* P, Q, G公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉
8 V6 L2 b& S! f) _4 B/ h, G5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 x' z/ J# V* b5 o4 Q+ I' F8 }
作法：
( f/ d" c% k k, a# t5.39.217.77:88981.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q& w2 e- j9 S k- q" b
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
' n2 e) Y f; e" I4 U3.先將里肌肉迅速過油 5.39.217.77:8898( O8 f; E: i- @2 q% Z" O/ l
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
/ Q* x1 c1 D5 v# stvb now,tvbnow,bttvb5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
* w( A! @3 t) D6 h2 ]" L6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） tvb now,tvbnow,bttvb. A$ W" N* e, }( e' a2 N
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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