材料： 5.39.217.77:8898 i9 `5 L+ D4 F
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
. J: B" F+ Q7 d" I% s1 A公仔箱論壇醃料： tvb now,tvbnow,bttvb! I( v o2 \. e$ L0 ^, O' R
鹽 胡椒粉 太白粉
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5 N* [* O! j5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: D5 l7 Y3 ?, R. N' |+ E
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
; F: ]# m- O# g" \- }" j5.39.217.77:88982.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
5 @# u/ ?' j% p# [4 D: Rtvb now,tvbnow,bttvb3.先將里肌肉迅速過油
# y p' `/ N+ E" F% t6 E4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
: f* Q4 `& x4 r: S5.39.217.77:88985.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 tvb now,tvbnow,bttvb- o; j2 ] Z' Y2 W5 W" W0 @* G' X
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
+ }! O0 ^+ N! k' f6 v公仔箱論壇7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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