材料：
4 A$ I/ ? g* e9 u公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 5.39.217.77:8898( P2 ^- n1 s+ x4 T
醃料：
/ N1 d" m# l, N% R/ D3 q鹽 胡椒粉 太白粉 0 A" }9 A. L! s) n& K( A* A
! t+ d$ {* k: r5.39.217.77:8898作法：
1 f9 C. R0 b: h8 e( W. ?& ^5.39.217.77:88981.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c( A I; S' x) n" _+ g, Q, u
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
1 K/ }: D1 k# ? n [# |7 d9 u1 M; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油
0 I+ V/ u5 T; R公仔箱論壇4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 5.39.217.77:88982 _' |# s* a: Z2 N6 ^
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
% I6 {/ Y( ~& c8 {- Gtvb now,tvbnow,bttvb6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） tvb now,tvbnow,bttvb4 H- ^+ b. D5 @8 ^ e* p2 f5 m
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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