材料： tvb now,tvbnow,bttvb9 }; A7 q6 c8 y
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
) l: ?6 Z( c& h J6 f( T H5.39.217.77:8898醃料：
/ N2 Q6 m; z- [4 c鹽 胡椒粉 太白粉 / G5 M+ A% X$ T
4 G, A- Q7 g1 Z* C6 _ w. [1 a1 ?6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： 5.39.217.77:8898* D8 B6 K$ _! J' \$ F/ h
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb, n( @2 y2 w j; T7 p" |4 i5 C
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 5.39.217.77:88987 }& ^2 G* a: ^2 w2 t3 G
3.先將里肌肉迅速過油
r7 G; }5 j5 Y! D3 }% s6 v% k$ O4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
5 N6 v- g! c& b1 z- z3 r: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
9 Z8 O( \! Y9 d5 `5.39.217.77:88986.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S& U0 u* w3 S1 \) ?( `) o5 Z
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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