材料：
5 F; w. e) U% o# K, O0 X1 R公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
- X* U$ ^- r8 m/ |5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： 5.39.217.77:88984 u' `( e$ h/ h% J; @- N
鹽 胡椒粉 太白粉
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; z. w T* p f$ s, @: O% q作法： tvb now,tvbnow,bttvb- O. L: l0 U8 k" g3 L& w, u" v
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb: W7 b6 ?- |5 ]. v2 X7 c3 v+ x+ ~- Q
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 tvb now,tvbnow,bttvb6 d4 {2 d. q% ~
3.先將里肌肉迅速過油
7 l2 {) e5 L. v* E9 g! I$ U5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
8 G5 T, t9 M8 K6 _tvb now,tvbnow,bttvb5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
9 U5 D6 }( B0 J4 i4 l6 i7 k6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
) I3 }/ Q6 a) g3 S; F7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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