材料：
$ h# l9 b" b1 t9 R2 v6 ?tvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 5.39.217.77:88980 e/ v- N& D" i1 j6 f! J
醃料：
% E. q, h! `0 F# E7 |8 U' B5.39.217.77:8898鹽 胡椒粉 太白粉 n! \1 M' P' n) E& _
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作法： & n! }1 }* \' [0 K0 {4 y
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
3 D+ Q0 R& n1 H% V: K3 \! q$ k5.39.217.77:88982.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 5.39.217.77:8898( V R- y, ?/ U9 Y. g5 `# n% E( G
3.先將里肌肉迅速過油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r$ b" m. M: y6 [
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
, H( j8 ~% } [3 V7 E1 {5 [公仔箱論壇5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
+ v% k. J0 r7 G4 [. g1 r z u Atvb now,tvbnow,bttvb6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） tvb now,tvbnow,bttvb) U9 Q7 s2 g2 _" A% d
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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