材料:
% j& S+ Y( u* b8 Y! Z公仔箱論壇排骨 1/2斤
) t2 \5 U; p; k8 j2 o" _5.39.217.77:8898有機芹菜 2棵（切粒）5 l1 v# X$ C: n) `
急凍有機粟米粒 1碗tvb now,tvbnow,bttvb9 T( S, o/ ?# W! ?3 k! R
紅蘿蔔 1/2條（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb+ p) J, ?2 M# T+ N1 k! L+ S
梨 1個
5 B7 f5 C8 C4 B5.39.217.77:8898洋蔥 1/2個公仔箱論壇- [. D& F6 @2 E
番茄 1個
# D1 o% H! M9 xtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 1粒
9 ~% ?; F: o: T7 A, _公仔箱論壇薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb: [$ I. h5 c3 t" [% r, _
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L9 @( i& m- ?$ o: G6 e
: r% a+ N9 ` N! T \5.39.217.77:8898做法:$ l8 `) ^+ a) V/ X' R* ^4 R
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。( O% O* j X3 c8 `0 y. ]
2.梨切件；番茄切件。
, W! f- n \8 k0 I, F# |$ \7 y3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。5.39.217.77:8898* q& U* k5 X( G+ R. f% q
|
發表於 2010-7-16 09:59 PM
| 