材料:公仔箱論壇 U! ~5 n& k7 Y( Z- n
排骨 1/2斤
4 i; V4 e# B1 [6 R7 m/ [1 ]1 q: C5.39.217.77:8898有機芹菜 2棵（切粒）5.39.217.77:88982 d2 f' Y$ }, x$ C% [9 k
急凍有機粟米粒 1碗tvb now,tvbnow,bttvb/ O9 D7 X& J' e1 w" w3 ~
紅蘿蔔 1/2條（切粒）
+ j0 ]8 Z7 `* b' [, ]% w$ j4 E3 x: e; M公仔箱論壇梨 1個
2 d2 F+ _# s& u+ y3 }* Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個( r V* Z1 }6 Z8 z/ M
番茄 1個5.39.217.77:8898' l& @# W- f3 f) K0 @. j
蜜棗 1粒
; _; a2 v/ P: U5 Z/ f; `薑 1片
* f/ V0 B3 y9 y. X$ c9 P0 W鹽 少許3 p5 S. l+ t; z- c/ P
( n1 q* u! D9 b+ [7 p7 j( B" C9 b. R公仔箱論壇做法:
' R( m7 M: [, X; K. `+ I' d2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
: i9 A: B; l: B8 i& ?1 G7 a公仔箱論壇2.梨切件；番茄切件。* L8 K0 b7 |! `
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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