材料:公仔箱論壇4 f) ]% e6 d9 }2 }9 p+ V
排骨 1/2斤
/ J; O/ w6 l5 D公仔箱論壇有機芹菜 2棵（切粒）+ B M; ^! z0 y( L4 S3 Z9 W
急凍有機粟米粒 1碗
- _6 E5 F: O. l- j/ ?4 G# |( }" x$ v% L紅蘿蔔 1/2條（切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v$ O" U/ q) K3 l# m h
梨 1個
) n( Q# }( D8 X8 ?" c/ E5.39.217.77:8898洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb" _+ `: m2 k: P: k6 y
番茄 1個
( j! S9 _* v- M; f2 z公仔箱論壇蜜棗 1粒
/ G9 J# }/ e/ O$ W8 h; k1 h公仔箱論壇薑 1片
% r& ]% M! S5 x3 J( Y; r鹽 少許4 H0 Y9 |3 C! E4 h/ ~
2 |( o# y Y* J- }- F5.39.217.77:8898做法:
0 s) l8 p( \4 T% E5.39.217.77:88981.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
- Y3 E5 p, a9 I$ |2.梨切件；番茄切件。
& ]7 d$ [2 \5 D* i7 }/ t% j7 F( B1 o3 V3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" X1 g) j& Q# A G
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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