材料:tvb now,tvbnow,bttvb. Q E; ~- R+ @1 {' z& @, x0 D
排骨 1/2斤
0 U3 U; G! {( c9 b( p( G/ C) _5.39.217.77:8898有機芹菜 2棵（切粒）
# C! l) A U9 j; {! O- r/ a急凍有機粟米粒 1碗
6 @0 u k2 F' Z3 w4 t/ z# F公仔箱論壇紅蘿蔔 1/2條（切粒）公仔箱論壇% a* }8 P6 Z9 \! ]; {
梨 1個
) ~- A; E& u9 o5 d8 k- Z Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個0 i4 w6 q1 y W8 {( w" s1 l( u
番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c X" h$ M% C
蜜棗 1粒6 P5 {8 e6 J# v3 N. G" R
薑 1片
0 F$ u; h3 W7 L8 V, p' Z6 Y$ I" g公仔箱論壇鹽 少許
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- [$ o" g8 }+ g做法:0 m7 ?% o; h0 m5 P0 _; r
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z) A( Y, \1 U- _& M# T$ C2 l
2.梨切件；番茄切件。- _- K5 L y4 L# @
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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