在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體1 P( }) \3 ?* C0 y* R2 z! W
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
8 v3 a+ n4 W6 n: S: `1 `0 V生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進公仔箱論壇, u6 L7 I* G' g' ?5 I
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
8 I! F' D& k- N) m8 `公仔箱論壇還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 & m* V1 w2 m& a8 W
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
/ ?; h0 C0 o S$ m5.39.217.77:8898 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛& x# O5 l7 c- ]
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
% I6 ]$ v A3 w# [8 b公仔箱論壇菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
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據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
8 ~3 g" T4 C; r4 C1 L2 |; h公仔箱論壇液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。& H4 t* _3 M; B$ A8 D
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液tvb now,tvbnow,bttvb/ F1 k* N* G7 ?3 \% @
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
+ {1 \4 s( C+ q: S7 F高思考反應的靈活度。
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; x2 j. T; L8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2。消除疲勞和腳部酸痛： 5 \4 ^& R+ L# F1 E2 }
: W4 Z7 T% k$ i$ e 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛
" |7 _$ a4 h$ ~8 [5 w5 N, }5 c otvb now,tvbnow,bttvb部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
3 ?6 V* F2 J4 \0 e! b' s* a7 N汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
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3。增強抵抗力：
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* c7 _7 p& U3 x& O6 @7 Z5.39.217.77:8898 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
2 M8 O% ^. C7 [- v$ r) Q$ u公仔箱論壇血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 # l+ L7 k6 T2 W3 o5 a6 k; z
+ u s3 v) L7 I4 z5.39.217.77:8898 4。防治心血管疾病、降血糖：
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; ]8 A* _. W4 H' | 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子5.39.217.77:8898$ J6 H; G/ ^4 R# B# J/ v4 o" D
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸5.39.217.77:8898! q& v- B7 F! _7 u( S& z
檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及tvb now,tvbnow,bttvb" M1 \" f t8 q" v) k9 [
血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7
8 m0 W( z6 ^; M) {tvb now,tvbnow,bttvb1％，具有止血作用。
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3 s' R: q8 f: z) Q m5.39.217.77:8898 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* r; F' F4 Q* m! i
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n+ i: K8 {6 R& L( \4 c7 G- s
簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子5.39.217.77:8898* Q! k) w: y6 m9 F9 d/ h7 J
一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
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5。殺菌： 3 P+ X/ c, P, Z! Q
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
* K! K1 \8 ?: t0 y3 E; Q, r4 V aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
* `( h" M. R+ n O* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
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" U+ J& U* I! q, l4 b公仔箱論壇 6。促進消化： 公仔箱論壇/ }+ K; g9 }% B Y) o! N; ?) P' F( U
: K- y+ f" Q+ I' D1 K% V% a 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P( e+ v7 \: R; n% O; N
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
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7。抗炎： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N5 O$ C9 D, w- @6 B
# d: D+ O I7 t/ |, q' Z. W" A& W% ~. I 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
8 C9 {" d0 i6 [皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫tvb now,tvbnow,bttvb: r, P$ [( h2 G' B: v- p
有消炎作用。
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8。治療風熱感冒： : ^" }# U8 M. _; U
* G: A2 n! G: o8 O3 u 檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
0 W, t. f" a2 \ G: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養8 K R$ ~# Z; o8 J1 ?) J
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000ctvb now,tvbnow,bttvb% G+ ^7 `* {& ?0 W
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚, b) w0 P! [! S' |: L5 s7 P
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食tvb now,tvbnow,bttvb5 Z: k0 {: F8 P% Z) c. O
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合
" f, |0 D' ~2 I2 w+ A8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適。
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9。防治腎結石： 公仔箱論壇7 | G F0 I e4 q) {1 R/ {
0 Y, J( q. L9 w% R0 Q2 w 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
* _' K9 D/ Y; a9 k鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
" n0 T6 W3 n0 P6 ~7 t7 k( U解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者
2 g( X: ?( Y3 e/ P# H的結石減少、變小。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^' E" i7 V) b/ ]. v
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10。祛痰： 5.39.217.77:8898' D+ m- @1 P4 H; H1 o' C/ Q; Y6 f$ d6 E
) D* v R y6 F! }- p7 ^7 }$ N" u5.39.217.77:8898 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑
- R; Z" J e& p. ^tvb now,tvbnow,bttvb還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
+ `2 P) l( b) C2 `- G5 Z1 F6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
4 L9 N( D5 n6 C' z% y: k，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 ! Y! f) p3 U; J |0 a. E" w7 B
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11。補鈣：
3 b N, G, y/ M5 ~2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U5 M" t$ s6 T& T, C4 y5 ^) Y& P$ Q$ L
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
' y+ r3 l* t* {好還是連皮搾汁最有營養。
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: a, _) i# t3 i公仔箱論壇 12。治療風濕病：
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5 z1 \5 f; x" w1 P2 q/ a$ [ 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 公仔箱論壇7 s5 x+ N. ]$ V
$ @# b" E: F/ l) X 13。防止壞血病： 5.39.217.77:8898% u4 i( @) _+ y: y+ q. z1 Q3 ^
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
. J: |: S* E$ ~: j8 X世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病5.39.217.77:88983 @5 A7 N/ `+ ?! B7 H E
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才% e% \" @; H( _: k$ c5 a8 ^
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定! j( \7 r1 A( d4 b5 O
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規公仔箱論壇% |- W- w T8 ]
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B3 _! t F% O" w2 S0 t( W
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14。預防艾滋病： ; ^- Y G- C. I k; u+ m, G/ T
+ P! D$ i2 z9 G0 D/ u( \+ j) Y8 a$ j5.39.217.77:8898 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究5.39.217.77:88981 a; W Q0 C, e0 d3 {
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防
( x' }# ~ q1 U/ A公仔箱論壇艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道5.39.217.77:88987 U0 L# B' P9 C! |
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R3 b: X' t S5 l8 f* ]; F& i
的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋
+ F! ?7 ^3 ~0 v! S1 N' F7 |病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％7 y- E$ e/ G v6 I" f( u
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘! S; ~ O! m8 F9 w
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍$ ]( J0 i! Q4 \6 _% z
然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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