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2 H. P& y) M( f2 E) E3 l公仔箱論壇材料
8 Z" d& A) ]# q+ Q$ H3 A( s. y: W# D6 U新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb4 N2 G8 B$ v. L
P% c6 w$ z0 i: \0 o u( C糖醋汁材料
: B4 G9 ?3 J h* H浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 F2 V, B% W4 j' X: b9 ]
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# ^; _( o4 X/ D: D+ m9 B4 o$ p5.39.217.77:8898做法/ w& E+ U4 Z j, M
1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。公仔箱論壇: K5 Q; d7 D5 l9 o& b9 q) L! b
: p, n1 m3 p# o9 v2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! D7 V! r" k0 p
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3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。
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; F6 }4 H9 E4 ^) C3 I4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。
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8 w( N1 C7 g% U4 e% k/ F4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898" T% c5 T- x7 S( C
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發表於 2010-7-14 06:57 AM
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發表於 2010-7-14 11:10 AM
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