9 Z% Z" R& I. o' a# h5 V) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f+ L% Q- \" G; N$ U1 w( S
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 A# Y1 u7 q4 d! Y
新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量
( X, J9 ^+ T' {, h% A/ Y' ^tvb now,tvbnow,bttvb( w8 G7 V' |3 c! Q( x
糖醋汁材料
' Q; E0 I! e! D& s浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 p0 q/ a% u9 g# y
! c% i* b u2 b/ F1 ?% ]% B% ?" h
5.39.217.77:88983 D1 T/ W: }0 U0 Y9 O3 K
做法
! ^: S& f/ y, b- X8 k( [9 g+ d% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。! u4 X [+ {) }4 |( ?- [+ Q: ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ R. h) v! ^) D. ], h2 \
2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。! E# ?, O" w+ A, d# k& {3 v2 V! @
5.39.217.77:88984 `' m1 S: j6 P7 h# `$ V) a
3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。5.39.217.77:8898) e# _" ^9 ]9 T8 w- V0 [9 w! W
% D& A; F( G, k2 H$ [9 m* C5 r
4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。
1 [3 k% N; x. d" B& i* D公仔箱論壇6 i6 O8 _# v8 e1 m
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img]
4 I; n6 k' G- `$ f公仔箱論壇5 Q) l# o3 ^$ {* e6 [: Z
 ' l2 Z5 g! R j$ G7 ]' W
- G# O- O& o6 F# B. n/ F, j[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R' Y1 N# z/ j5 J
1 E( V* T" i# T4 b2 K
7 J( M' }( L( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 