返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫蘿咕嚕肉


% _' q" a( j5 J8 A' {# n
9 l1 R7 @% |7 I$ ?材料
5 F! X; d# |1 z# x1 ^& p公仔箱論壇新鮮脢肉 200克(切件)、罐頭菠蘿 2片(切件)、子薑 40克(切件)、青椒/紅椒 1/ 2隻(切件)、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量
" i+ x  ]: z) |/ u7 f' Qtvb now,tvbnow,bttvb
( D3 V/ ~' u! v5 _3 b, K6 Q5 Qtvb now,tvbnow,bttvb糖醋汁材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H1 ]4 _3 ]  j3 c1 b1 _
浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P; \$ S" f# m2 v
公仔箱論壇/ P# e" A( x$ U5 h# N

) o: \- K) O5 D* r; Q5.39.217.77:8898做法
! S% t, z; Q4 j5 \4 E* `$ wtvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。
, j/ c- L, r  {  [2 P3 N/ B
, y$ i/ v7 `& S. Y7 K3 K6 a5.39.217.77:88982.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中,用慢火煮熱,拌勻成為糖醋汁,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }4 x. B# U. M0 ]
2 c; f. K( k9 p' l" _; Z
3.將脢肉撲上生粉,放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。
4 S' _& K0 O! u& `- ~9 n+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {2 r* J: v+ I) O) x$ ~. Q8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊,開大火煮滾後,加入脢肉炒勻,即成。
7 B$ L( B' G! U7 C, p5 F( Ptvb now,tvbnow,bttvb
: a  w3 b) F" F3 W6 K5.39.217.77:8898[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img]        # Y/ I- N$ A" g2 `
6 S) n/ g1 _1 h& S/ L+ o* i
        5.39.217.77:8898: ^. `( k& Z/ D

2 m5 K% y) q% O1 t" V; `3 F公仔箱論壇[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img]        5.39.217.77:8898! s% g3 b2 P3 c" A6 x' T: S
5.39.217.77:8898* |" y; P" K% p9 d, m) q
        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n! N4 ^+ {- W) d* b
點解有亂碼?
Thank you very much, Great work ...
返回列表